便について

質問

ここ3～4ヶ月、ちゃんとしたバナナのような便がでません。
下痢か、小さな便か、軟便しかでません。
バナナの便をだすためには、なにを食べたらいいのでしょうか。

回答No.3

miharu-ltd · ベストアンサー

お通じの悩みを持つ人は実は免疫力が低下している場合があります。
食べた物は消化され、小腸で栄養素が吸収されます。その残りが大腸に送られ大腸を通過する間に少しずつ水分やミネラルが吸収され固くなり最終的に便として排出されます。
この時に、食べ物に含まれている有害な物質の殆どが体外に排出されるのです。

腸内には沢山の細菌が存在し体に良い役割をする善玉菌と体に有害な悪玉菌の両方が存在するのです。

便秘や下痢の症状、また臭いおならが出る人などの腸は、腸内に溜まった便が腐敗して悪玉菌が大量に発生していると考えられます。

ここで発生した有害物質が腸内で吸収され臓器を攻撃し様々な病気を引き起こす要因となってしまいます。

たかが便秘や下痢、などと軽く考えていると免疫力の低下により気がつけば大きな病気にかかっている可能性もあります。
まず腸内環境を整え免疫力をアップさせましょう。

一度、miharuの乳酸菌で検索して下さい。
腸内環境を整える効果に加え、免役向上効果に最も優れた今注目の乳酸菌です。

お礼

ヨーグルト、野菜、バナナなどを食べ続けてみたところ、便の調子が良くなってきました。このまま続けてみますが、また腸の不調が現れるようでしたら、病院に行ってみます。みなさん回答ありがとうございました。

回答No.6

BOSS8

バナナのような便を出したい、という質問のコーナーなのに、回答の合間に、バナナツリーとか、バナナジュースの宣伝が入ってくる。

ネットって、バカだな。『バナナ』というキーワードだけにひっかかっくるから、すごく皮肉めいた、嫌味なCMになっちゃってるよ。

回答No.5

kacimu3324

はじめまして

ストレスはたまっていませんか。
たまっていると感じたらストレス解消を試してください。

解消方法は人によって違いますがYOUTUBEなどには
リラックスできる音楽があるので試してみるのもよいかもしれません。
あと食事は野菜や果物などを毎食とりいれてください。
野菜は生でなく煮るなど熱をとおしたものがよいです。

お大事にしてください。

回答No.4

nitto3

食のバランスが大切ですけど。
とりあえずというなら玄米飯を食べてみることです。

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

食べ物よりは病院でみてもらうほうがいいと思います

あとは食事の量減らしていませんか？

回答No.1

dondoko4

バナナを食べる。