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ストレスか精神的なものか？ これが私の最近の悩みです
- 最近コンビニのアルバイトを始めた私ですが、毎日の混雑や覚えることの多さにストレスを感じています。
- その影響で食欲不振や吐き気、腹痛などの体調不良が現れ、精神的にもつらくなっています。
- 周囲からは私の考え方や反応がおかしいと指摘され、心療内科に行くか迷っています。
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質問者が選んだベストアンサー
単なる精神的ストレスの影響です。 でも、単なるって言ってもそれで精神を病んでしまう人はいますし、死を選ぶ人もいます。 自分も仕事の忙しさが半端なかったときは電車に飛び込むイメージがたまに浮かぶため、 ホームの最前には立たないようにしていました。 また、月曜に会社に行こうとすると頭痛になることも普通でしたね。 ご家族のことを例にあげて申し訳ありませんが、 お父さんは職場が原因で鬱になったんですよね。 家族持ちのサラリーマンは、簡単にはやめられません。 質問者さんのような状況を一年二年と経験し、精神的な病（鬱）になったのでしょう。 なので、質問者さんもその状況を続けた場合は、 カウセリングを受けたほうがよい、 という状態（精神的な病になりかけ）になりかねません。 人には合う合わない、得て不得手があるので、自分には合わない、つらいと思ったら辞めたほうがよいです。 精神的な病気になったら完治はしません。 ゴムを例としたら、たまに伸ばしている状態がストレス、それをずっと伸ばし続け、手を離してもでろんでろんとなった状態が、精神的にやられてしまった状態。 そうなったら、もう治りません。 またつらい状態になったら、辛かった時期を思い出して悪い方悪い方に考えてしまいます。 同じことを永遠と繰り返す、他人とコミュニケーションを取る、複雑な手順を覚える、仕事にはいろいろありますからね。 自分にあった仕事を探すのは当たり前のこと。 合わないと感じたらやめるのも当たり前のことです。 どの程度で見切りをつけるかは、個々のタイプしだいですからね。 人によっては、仕事が遅いと言われても、 『誰だって始めてすぐは不慣れだから時間がかかって当然！』 とポジティブに考えて気にしないですし。 まあ、いずれにしよ、自分がきつい、辞めたいと感じたら辞めたほうがよいです。 ただ、どんな仕事をしても、『つらい、辞めたい』とニートになるのは別の話し。 とりあえず今のバイトをやめればストレスはなくなるので元気に戻れるはず。 元気になって別のタイプのバイトをしてみては？
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- rukking15k
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ストレスであり、精神的なものもありますが、 なにより、最近まで中学生だった子が、 かなり混むコンビニで対応できないのがあたりまえなのです。 コンビニの仕事って誰でもできるようで、かなりやることがあるので 実際に天職と言える人はかなりすごいのではないかと思います。 私は新卒の時に、大手スーパーでどういうわけか、 サービスカウンターを任されたのですが、 この間まで学生だった何も知らない人が、結婚祝いだとか内祝いだとか を言われても、わけがわからず、よく怒られました。 そうなんです、ある程度人生をおくらないと、 多業種の仕事なんて理解が難しいし、覚えにくい＝失敗をする になってしまいます。 ひきこもりも経験したうえで世間に対応する能力が弱っているのもあるので あなたは当然、負担に感じるに決まっています。 例えば、コンビニと言えど、ヒマなコンビニ、ヒマな時間帯など 応募者が選ぼうと思えば選べるはずです。 でも、あなたの想像が足りなかったせいで、自分の首を絞めるような 勤務地、時間帯を選んでしまった、 これは一般的な高校生でもキツイ条件だと思います。 ですので、もっとヒマそうなコンビニを選べばよいのです。 そういう所で、真にストレスなのか、自分が根性がないだけなのかが はっきりわかってくると思います。
お礼
回答ありがとうございます。 はじめは失敗して当然というお言葉、とても励ましになります。皆、誰もが通る道ですよね。 場所は応募者が選べる、というお話ですが、 バイトを始めるにあたって、色々なお店に行ったのですが、募集をしていなかったり、シフト希望がお店側と合わず不採用になったりしました。 でも親には早くバイトをしろ、と言われていたので必死に探し、やっと採用されたのが今のコンビニです。 ですから、「駅前は混む、すごく大変だ」と覚悟していたのですが、回答者様の言う通り、私の想像が足りず、このような結果に…… 時間帯も、その日のバイトが終わると店長に「次は○日の△時に来て」と言われるので希望の時間にはなりません。 時間帯もそうですが、日数も週3という契約なのに昨日まで5連勤でしたが、研修期間なのだから関係ないのかなと思いやっていました。 まだまだ社会を知らず、このような質問をしてお恥ずかしい限りです。 皆様からの回答を励みに、もう少し頑張りながら もう少し忙しくなさそうな他のバイト先も探していこうと思います。
- kitouman
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いまの環境があなたに合っていないように感じます。 もしかしたらご自分でも感じているのではないでしょうか？ その環境になじめないという事はおかしい事ではありませんし あなたが特別変わっている事でもないと思います。 ただ、自分の心地よい環境がまだみつけられてないだけですよきっと！ のんびり、海にいったり自然に囲まれたり、普段見てこなかったような 環境に言ってみるのも良いと思います。 リラックスできる方法が早く見つかり 素晴らしい人生にしてください＾＾
お礼
回答ありがとうございます。 そう言っていただけてとても安心しました。 初めてのバイトだったので余計に気張ってしまっているのかも。 そういうときは自分なりのリラックス方法を見つけるのはいいかもしれないですね。 それで自分なりにまた頑張っていきたいです。
お礼
回答ありがとうございます。 辛くて自分のことで精一杯でしたが、大変なのは私だけじゃないということに気づかされました。 ポジティブに考えることも大切ですよね。私はいつもネガティブに考えてしまいます。 「自分だけが失敗しているわけじゃないし始めは誰だってできないもの」 そう考えてもう少し前向きに頑張っていこうと思います。