最近、食欲がないです

質問

私はここ最近食欲がなくやる気もなく、仕事となるとますます悪化し吐き気、怠さがでます。少量食べても吐いてしまいます。
どうしてでしょうか？

回答No.5

783KAITOU · ベストアンサー

お礼の文書を拝見して再び失礼いたします。

●心因性だと気持ちの問題でしょうか！？仕事がストレスかもしれないです。

　先のアドバイスの中でも申し上げましたが、生身の身体に不調の原因がなければ、後は心の問題です、と。それは、人間は心（＝観念）と生理的身体の統一体だからです。

「心因性だと気持ちの問題でしょうか！？」と、お尋ねです。その通りなのです。気持ちにもいろいろありますが・・・。しかし、あなたは「仕事がストレスかもしれないです。」と、お考えになっています。これは多くの人がそう思われるのですが、仕事が原因でストレスが発生するのなら、あなたと同じ仕事をされている人は全員あなたと同じ症状を発生します。仕事が原因のように思われますが、仕事に関わる姿勢（気持ち）の問題なのです。

簡単に言うと仕事に対するものの考え方です。楽しく仕事をする人もあれば嫌々仕事をしている人もあります。不平不満をいっぱい抱えながらお金のために仕事をしている人もあります。このように仕事をしている人の気持ちは人の数だけあると言っても過言ではありません。

楽しく仕事をしている人は、心も体も積極的に仕事の内容に向き合っています。しかし、嫌々仕事に向き合っている人は、程度の差はあれ「やらされている」という受け身で仕事に関わっています。身体は仕事に向き合っていても気持ちは納得して仕事をしていない。と、いうようにです。そうすると、心と体のバランスが壊れます。その結果、疲れます。そして、仕事に対して受け身になります。嫌々仕事に関わります。肩がこるとか頭が痛いとか、胃が痛いとかの神経症状を作ります。

このように身体と心のバランスを崩した状態で仕事をすると一番に身体の方に不調感を感知します。自分の身体が不調感を感知するのですから、すぐに原因を探そうとします。そうすると仕事が一番に思い当たります。これは社会人なら共通の認識の仕方になります。なぜなら、仕事は組織の中で行うのが一般的です。組織の決まりに基づいて行動しなければなりません。イヤならやめましょうというわけにはいかないのです。そこから仕事が原因では、という錯誤のものの考え方を間違いない。と、思うようになります。もちろん職場の人間関係も含みます。

おおむね男性が仕事を負担に感じたり行き詰まって会社を辞めたいと思う動機は、仕事の実務能力が発揮できないときです。女性が会社を辞めたいと思う動機は、会社の人間関係がうまくいかなくなったときです。推測するとあなたの場合、仕事の評価を正当に評価されていないように内心思われていて、同僚を始め上司の眼がチラリチラリ、という感じで気になり始めているのではないでしょうか。

仕事にストレスを感じていらっしゃるのなら会社を辞められるのも自由です。しかし、次に就職された会社が居心地良いかという保証はありません。居心地良い会社にするかしないのかはあなたのものの考え方ひとつです。どういう考え方をすれば良いのかについてヒントを簡単に言うと、どの様な仕事でも共通するのですが実務能力の高め方を学習することにつきます。会社の方針を理解し、会社の信用に寄与する行動をとる、同僚、上司、仲間の人間関係をつつがなく保つ方法法を身につける、更に、もの事を論理的、合理的に説明できる能力を養う。と、いうようになります。これらは抽象的ですが、それだけに意味があります。あなたの立場で具体化して考えてみてください。

あなたのケース、放置しておくと困った状態にならないとも限りません。なぜなら、心は生きたいのだけど身体の方がついていかない。と、いうことが言えるからです。心の症状でいうと「うつ」ではなく「分裂気質」の部類になりますが、「うつ」のものの考え方と「分裂的」のものの考え方が往復しておそってくる可能性はあります。

とりあえずの対策は、今日あったイヤなこと不都合な事は家に帰ったとき、特に身体を横にしたときなどは絶対に考えないことです。どうしても思い出して考えてしまう。と、いうときはその場所から身体を少しだけどこかに移動させましょう。長くなりましたが、余りにもご自分の身体の症状を簡単に、間違った考え方をされているので余計なこととは思いながらのアドバイスです。失礼いたしました。

お礼

回答ありがとうございます。
すごく分かりやすく説明していただきありがとうございます。

回答No.4

nagaineko

これだけの情報では何とも言えませんが、
おそらく、過度のストレスがかかってるんじゃないですか？
頑張りすぎっていうか。

今の段階なら、元に戻れると思います。
このまま、突っ込んでいくと、もう後戻りはできないかもしれません。

原因を突き止め、改善すべきだと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
頑張りすぎたしかにあるかもしれないです。職場があっていないのかもしれないです。転職も考えてみます！

回答No.3

pct10968

じじいです。

仕事によるストレスのせいですかね。

無理を続けると心も体も壊れてしまいますね。

ご自分の事なので、何が原因なのか分析する事は必要ですよ。

分析してみて仕事が原因であれば、転職も考えるべきです。

お礼

回答ありがとうございます。
仕事のストレスかもしれないです…仕事となると身体がだるい感じがしてやる気もないです。

回答No.2

783KAITOU

身体に原因がなければ「心因性」です。心の問題です。吐き気がするということですので内科で診てもらいましょう。そこで問題がなければ心、つまりあなたの考え方に基づく社会との不協和です。不協和の原因を見つけ出せば解消方法も分かります。

心の問題だとすると、男性の場合、社会との関係の中で人と相容れない考え方をしていたのか、それに基づく行動をしてきたのか、或いは両方同時にしてきた結果、神経系統を通じてそれではダメですよ、という感じで自律神経をとおして注意を促しているのです。独自に思い浮かべているイメージから解放されることが大切です。

お礼

回答ありがとうございます。心因性だと気持ちの問題でしょうか！？仕事がストレスかもしれないです。

回答No.1

noname#202739

仕事のストレスじゃないですか。
詳しいことは専門家に見てもらってくださいな。

食欲ないなら、食わなければいいじゃないですか。
余分に食費はかかんないし、太らないし、
日本人はそもそも食い過ぎですから。

水があれば、何週間かは死なないっていうしね。

お礼

回答ありがとうございます。
最近、食欲がなくてだるい感じがします。