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ランニングシューズを履いてウォーキングを・・・？
ランニングシューズを履いてウォーキングをしてはいけないのでしょうか？
noname#207915
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ランニングシューズはメッシュ構造が多く、軽量で柔軟性が高く、クッション性に優れています。 ウォーキングシューズは防水性が高く、安定性・耐久性に優れ、ランニングシューズより重いです。 でもランニングシューズを履いてウォーキングをしてはいけない理由はありません。 ネットには、怪我をするとか腰を痛める等の記述が見られますが、素人が健康のためにウォーキングする分には何の問題もありません。（雨の日に足が濡れる事以外は）
お礼
ご回答ありがとうござます。 理屈が解りました。 ムリなくウォーキング出来そうです。