記憶力が悪すぎて困ってます。

質問

何度顔を合わせても人の顔や名前を覚えられない、歌を何度聞いても覚えられない、ちょっと前に話した事もすぐ忘れる、メモしないとやるべき事や買うべき物を忘れる。

記憶力が悪すぎて困ってます。

30代からでも記憶力の悪さを改善する事は出来ますか？

回答No.1

2080219 · ベストアンサー

こんにちは。

以前は人並だったということでしたら、
うつ病などの兆候ですので、早めに受診為さってくださいね。

昔からずっとということでしたら、
ダイソー（それ以外の100均でもあるかも）で売っているサプリの、
「DHA&EPA」がお勧めですよ。
青魚の成分を抽出した食品（サプリメント）です。

普通に薬局やドラッグストアでも売っていますが、
高いですし、飲み続けることに意味がありますので、
経済的に問題無いというのであれば、100均にこだわる必要はありません。

記憶力がどれほど向上しているかは、
飲み続けている私にもデータはありませんが、
頭を使いすぎて起こる頭痛は治まりますので、脳に作用していることは間違いないですよ。

ではでは(^_^)

お礼

昔から記憶力には自信ありませんが、最近は特にひどいです(ボケが始まってるんじゃないか…と思うぐらい)

魚はしっかり摂ってるんですが、そのようなサプリも併用してみます。

ありがとうございました。