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いのちの電話
先日、友達関係について悩んでいて、こちらの教えてで相談しました。 皆さん真剣に考えてくださって、凄く嬉しくて、一時は立ち直れたんですが、また新たな問題というか悩みが出来てしまって、いのちの電話で相談しようかと考えています。 精神的に楽になれたらいいなと思っているのですが、 いのちの電話ってどんな感じなんでしょうか? 電話をかけてみた方(いのちの電話に限らず)の感想を教えて欲しいです。
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こんばんは。私の感想です・・・。 私は、夜の寝るときに悩み事が爆発しそうになり、過呼吸状態になりました。 そんなときに電話をしたのですが、相談員はあわてもせずに 「まず、リラックスしましょうね。掛け声をしますから、それに合わせてゆっくり 呼吸しましょう。はい、吸って、吐いて・・・」とかの会話から始まりました。 とても優しい声で安心しましたよ。 解決に至ったかは忘れてしまいましたが、そのときの私にとっては、 本当に支えになりましたよ。(相談員にもよると思いますが) 落ち着くことができました。 一度電話してみてはいかがでしょうか??
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- nakanakanaka
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人によって、だいぶ、対応が違うようです。 全体的に、ただ、聞いてるだけ、という感じ。 人の話をふんふんと聞いて、 なにかに、書き留めてる感じがして、 嫌な気持ちがしました。 看護婦さんは、タカビーでした。 しかし、誰でもいいから、話したい。 というときには、いいかもしれません。 電話代だけですし、ほかの機関は、費用が高いか、 薬を出すだけか、面談しないとならないですし、、、 人になにかを望むのではなく、 聞いてくれる人がいる、だけで、感謝ですし、 人に話せるというだけで、 こころが、少しでも、楽になれるような気がします。 人に、話す、伝えるということで、 自分の心が整理できると思います。 私は、あいずちがうまい人、 自分の話を熱心に聴いてくれる人。 親身になって、相談に乗ってくれる人。 そういう人は、いませんでした。 いろいろな本を読んで、 その人が聞いてなくても、人に愚痴って、 自分で、自分をセルフコントロール することが、一番と今では思っています。 いのちの電話ほか、嫌な思いをすることも あると思います。 それは、たまたまですし、 多くは、良い善意の方ですし、 プライドを捨てて、気軽に、相談できる相手や 気晴らしの手段を見つけてください。 どうしようもないときは、専門家や薬も 必要かもしれません。 しょせん、人は、他人、 見出すのは、自分自身です。 自分で、自分をかわいがり、いたわり、励まし 甘やかせてあげてください。
- wada85
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東京がかかりにくい場合は、地方だと繋がりやすいですよ。参考に全国の電話番号を見つけたので、どうぞ。
- wondercraw
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かなり混んでいて なかなかからないそうです 特に夜間
お礼
まとめてお礼させていただきます。すみません>< 皆さんのアドバイスを見て、勇気を出して電話してみました。 繋がらなかったら、もう電話しないつもりでしたが、平日の正午にかけたので、運良く繋がりました。 最初は私の話を相槌をうちながら聞いていたんですが、一通り話が終わると、私に質問を色々してきてくれて、その質問で、自分の心が整理された様な気がしました。 その話を聞いてくれた(声的に)お姉さんも同じような体験をしていたので、共感してくれたり、一緒に悩んだりしてくださって凄く嬉しかったです。 でも、答えは見つかりませんでした。 言って楽になっただけでも良かったと思います。最終的に答えを出すのは自分だし、電話する前より、電話した後は少し変わったような気もします。 最終的に、電話してよかったと思います。また、悩んだら電話してみようと思います。 皆さん、アドバイスありがとうございました^^