ラリーと多球

質問

ラリーと多球練習って違いますか？

「多球練習って」の回答に
＞効率がよい
卓球で上達するには、たくさんボールを打つことです
多球練習は友達との打ち合い、ゲームと比べ、たっくさんボールを打つことができます

ってのがありましたが
球を打つ回数はそんなにも違いますか？

回答No.2

noname#200262 · ベストアンサー

「ラリー練習と多球練習では、球を打つ回数に、大きな違いはありますか？」

という趣旨で、よろしいですね？

であれば「練習の目的により、違いが出る」だと 思います。
「一定時間内に、単純に球を打つ回数を多くできるのはドチラ？」
といえば、多球練習に 分がある、と思います。

実戦に近い状況を演出するには、勿論 ラリースタイルのパターン練習に 分があるのは明らかですが、相手の習熟度合いが介在する分、「繰り返し再現性」に不安定さが付き物です。

未習熟の技術を会得する為に、当該技術を利用する局面を再現しつつ、繰り返しの修練で 定着を図る、には、やはり多球練習は 大変 効果的だと思います。

hav姉さんが 50Ｍ30秒を切るにあたり、泳ぎ込みとは別のアプローチで ソレを実現したコトに、上記両者の練習方法の 在り方ッチュ～もんが 集約されていると 感じます！

お礼

ありがとうございます(笑)

よくわかりました

あと「ツーバン」の意味もわかりました
私が思っていたのとは違いました

回答No.1

shuu_01

50m を 33秒で泳ぐ会員がコーチからキックと呼吸が下手だと言われ、ビート板でキック練習の時、途中で立って 「やる気がないならやめちまえ！」とコーチに叱られてました。50m なら 50m、ハーハー息が上がり、心臓もドキドキ、脈搏が上がる位でないと筋力、持久力がつかないのですよね

ヨガとか体の固さ、柔らかさがあり、どこまで関節を伸ばすかは人それぞれの限界で頑張れば良いのですが、限界まで伸ばさないとあまり効果ありません

卓球も １分 60球ののんびりしたボールだと ２～３分 やっても疲れないと思いますが、それなら筋力 つきません。１分 120球を取れなくても、取ろうと頑張ってると体力がついてきます

友達と フォアならフォア、バックならバックと決め、１分 60往復ののんびりしたボールを打ってると 15分以上 続いたりしますが、筋力はつきません。フォアとバック交互、ドライブとカット、ドライブとストップなど左右、前後にうごくドリルとか、友達と僕のレベルだと数球～十数球でミスしちゃうことが多いです。でも、多球練習だと１分間ずっと動いてられるので体力がつきます

また、コーチから「加減するな！ 思いっきり打て！」 と言われますが、ラリーで思いっきり打つと、僕とか友達だと、あまり続きません。多球練習だと思いっきり打てるので、加減しないでコーナー付近に打っていけるようになります

お礼

筋力？体力？
持久力？
柔軟性？

私は５０ｍを３０秒を切ります
でも３０秒の壁は高くて、なかなか越えられなかったです
それは泳ぎ込むことでなく別の方法でやりました

ってか、質問は少し違うんですけど(泣)