また不安

質問

また不安になってきた。
もう三年が経とうとしているのに、
二年前の人間関係をこじられせてしまった
ことをずっと負い目に感じて、
ビクビクしている。

しっーっという声が聞こえて
自分のことを言われていたのかなと不安になる。
嫌われているのかもしれないと不安。
親に相談すると
嫌われてもいいくらいの気持ちでいきなさい
と言われもっともだと思っているものの怖いです。

自分が通ると嫌な顔をしているような感じがする。
怖くて顔を直視できないから
判断ができません。

嫌われてもいいとふっきればいいのですが
嫌われるのが怖くてたまりません。

三年間同じクラスで学校に行くのがしんどいです。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

大丈夫。
環境としては「同じ」でも、
ずっと「続いて」残りの日々がある訳じゃない。
もう６月だよ？
来月は夏休みでしょ？
その間貴方は、
今の不安の半分以下の日々を過ごせるんだよ。
その時点で張り詰めた貴方からは解放される。
夏休みに入っても、
その後半になると休み明けの再会にまた不安になる。
それはもう予想済みの貴方の姿。
それでも、
ちゃんと不安自体にも強弱ってあるんだよ。
そして、
まだそこに至っていない分、
体感としては分からないかもしれないけれど。
２学期になると受験モードって凄く増えてくるんだよ。
話題自体が勉強関連になってくる。
皆自分の事に忙しくなってくる。
それは貴方にとってプラスはあっても、マイナスは無い状態。
そして年末～卒業までのホームストレッチがあり、
貴方の最後の１年が締めくくられる。
既に貴方の不安自体の「輪郭」ってあるんだよ。
小さく見ていけば、
今日の貴方の不安とか、明日の貴方の不安はあるんだと思う。
でも、
今までもそういう振幅を繰り返しながら貴方は来ている。
また不安⇒何とか大丈夫・・・⇒でも不安（週末挟んで不安持続）
⇒週が明けて何も起きずにホッ・・・⇒今日はまた違う事で気になった・・・
⇒また不安（大丈夫かな・・・）⇒気のせいだった・・・～
それはある程度貴方「が」創っている流れなんだよ。
そして、
しんどいけれど、
しんどい自分を半分以上越えてきている。
しんどさのカウントダウンが出来る所まで来ている。
そこまで来れたのは、
実は貴方の人間力でもある。
プラスして、
貴方を大切に通院も含めて見守ってくれているお母さんや、
今の貴方と優しく向き合っている友達や、片思いの先生の存在もある。
悩んではいるけれど、
それでも何とかやっている私・・・
貴方はそういう自分をもっと丁寧に受け止めてあげる事。
誰も貴方を追い込んでなんていない。
誰も貴方を嫌う為に力を使おうなんて思っていない。
そんな力があるなら、
自分自身の笑顔の為に使った方が良いんだから。
ゆっくりと深呼吸を。
メンタルを整えて行く為にも、
普段の貴方自身の体調管理もしっかりと。
忘れずにね☆

お礼

なにかしらの不安はきっと続くんですよね。
ここまでなんとかやってこれたのは
たくさん心配をかけた母や、話を聞いてくれた友達、
そして大好きな先生の存在が私を支えてくれたおかげです。

不安になる流れは私自身がつくっている。
そして自分を苦しめている。
わかっているのにやめられない。
そういう自分を繰り返してきました。
そうやって自分を保ってきました。
そしてもうすぐそれも終わるんですね。

秋になれば、私のクラスは大半が推薦で
行くので受験モードになります。
それは私にとっていい方向に働くのですね。
みんなさ自分のことに精一杯になるんですよね。

誰も私を追い込んでなどいない。
まだ実感をすることはできないけれど、
blazinさんの言葉に今まで救われました。
メッセージを読みながら泣いてしまうこともよくあります。

いつも本当にありがとうございます。
あなたは私の支えです。

回答No.4

chantaroo

こんにちは。30代主婦です。

学生のときは私も人間関係で悩んだこともありました。嫌われてる とか 文句言われてる とか思いながら、でも "気にしてない" "知らない"顔を無理やり作って内心は不安とかイライラでした。

私は誰からも嫌われてない人なんていない！と思っています。どんなに人気者でも、それを妬む人は必ずいますし。

最近テレビで専門家(？)が言ってたのは
『人は誰もが周りの2割の人から無条件で好かれてて、6割の人はあなたの行動しだいで好き嫌いがかわる、残りの2割は無条件で嫌ってる』です。

あなたの事を好きな人は必ずいます。そして、みんな誰でも誰かに嫌われて生きているということです。

あなたも誰がを嫌ってませんか？お互い様です。
誰かの文句を言ったことないですか？お互い様です。
大丈夫。みんなそんなに変わらないんですよ。

お礼

文句は言ったことあります、
そんなくらいの感覚なんですね。

ありがとうございます。

回答No.3

noname#202739

学校行きたくないんなら行かなくていいんじゃないですか。

嫌われることを恐れないようにふっきれたいなら、
いっそ自由に振る舞えばいい。

お礼

自由に振る舞う。
難しいけどできるようになりたいです。

ありがとうございました。

回答No.2

love_peace_hkm

いろいろ気になるのは分かります。
私も、そうだから。

でも、私の経験上、自分が思ってるより、周りの人は気にしてなかったりするんですよね。
自分が気にすぎてるだけかもしれません。
思いきって、踏み出してみてください!!

きっと、誰にも嫌われたりなんてしない!!