気力が湧いてこないです。

質問

26歳OLです。

最近、基本的にやる気がないです。
「プライベートの！」
1.2年前までは普通に元気に明るくいろいろと貪欲でした。
おしゃれ大好き、週末の夜は大概六本木に飲みに行く、日曜日は習い事…

けっこー充実していました。
しかしここ半年…ほぼ引きこもりです。
おしゃれは基本的にしなくなり、服を買いにいくのも億劫に。のみにさそわれても、家で寝ていたい。

そうこうしているうちに自分にどんどん自信がなくなり、出会いの場を避けるようになりました。

1月に彼とお別れしてから、もう引きずってはないんですが、恋愛するのがちょっと怖くなりました。

こんな若さで引きこもるなんて、タイミングが悪すぎる！素敵な人に出会う時期も逃してしまう！

周りにも心配されています。
でも、つまんないんです。
人と出かけることが。
いろんなことに興味関心を失いました。

どうしたら、わくわくドキドキする気持ちを取り戻せますか？せめて、シングルエンジョイするぞー！くらいのパワーが欲しいです。

経験されたことがあるかた、助言お願いします。

回答No.2

noname#202739 · ベストアンサー

引きこもってやりたいことを一気に集中してやるといいですよ。
見たいドラマがあるなら１日で全部見るとかね。

引きこもるのも精神力いりますからね。
ずっとはできません。
そのうち外に出たくなります。

回答No.3

as3724

文面に切迫感がねえなあ。

明るい引きこもりだね、君。

自分で理由が分からないなんて、ないでしょ。

事実なら、まず、それを赤裸々に書いてくれよ。

最近、基本的にやる気がない、なんて言われてもなあ。

回答No.1

etranger-t

その原因は、ご自身では引きずっていないと仰っていますが、１月に彼氏と別れたことが最大の原因だと思いますよ。

彼とお付き合いしている間は、心の中が彼のことや自分がやりたいことなどで埋まっていて充実していたから色んなことが出来ていた訳です。つまり、心の中はガソリンが満タン状態なので、何の不安もなく動けていたということです。
しかし、彼と別れたことによって、心の中に大きく占めていた彼の存在がなくなったのですから、心の中に大きな穴が空いてしまった。つまり、ガソリンが少なくなっているので自由に動けなくなっている状態なのだと思います。なので、何に対しても関心がなくなって、気力もなくなってしまっている訳です。

ですから、心の中に空いた穴を何かで埋めるしかないでしょう。一番良いのは新しい恋をすることでしょうが、元彼を引きずっていないと仰りながら、心の奥底では引きずっているのですから、なかなかその場所を他のもので埋める気力が湧かないのだと思います。

とにかく、完全に元彼を心の中から追い出すことが最初にやるべきことでしょう。追い出せば、出来るだけ外に出て、今までのように飲みに行ったり習い事なども徐々にでもしていく方が良いでしょうね。
人間って、一人になれば良いことなど考えない生き物ですから、お散歩でも何でも良いですので、まずは外に出るという所から始めてみては如何でしょうか。
そうすることによって、少しずつ気分も変わってくると思いますので。