毎日ヒールで歩いても意味ありますか？

質問

毎日ヒールの高さが５ｃｍ位ある靴を履いているOLですが
ダイエットのために歩こうと思うのですが
駅まで30分くらいあります。

その距離を毎日ヒールで歩いても意味ありますか？
どんな靴でも歩くことはダイエット効果はあるのでしょうか？

回答No.1

yasuto07 · ベストアンサー

ヒールは持ち歩いてスニーカーにしたらどうかな。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

jzajza

ヒールのある靴は、足首を細くするのに最適です。
平らな靴は、ふくらはぎに筋肉が付き太くなります。
きれいな脚を作るなら、ヒールの高さの角度は意味があります。
５～８cmの高さはベストでしょう。

お礼

ありがとうございました。