気を使ってしまう

質問

中2テニス部です。
友達が明るかったり面白かったりすると、自分も影響して明るく面白くなるものですか？
逆に静かで暗い友達だと自分もこーいう性格になるのですか？
私は気を使ってしまいます。気を使わない友達もいますが何としてでも、合わせなきゃ。頑張って話についていかなきゃ。1人浮きたくないから話に入って行かなきゃ。と。
トラウマになってるので凄く恐れと不安と心配です。努力してます。気を使ってる友達には自分らしく、面白く話せないんです。思うような自分でいられないんです。話が途切れた！何を話そう…？とか。どうしたらいいのか…！変化は積み重ね…！心がけてます。だけど自分らしくいれないので気を使ってしまいます。
あどでいいです、おねがいします。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

大丈夫。
貴方「だけ」が気を遣っている訳じゃないから。
一見気を遣って「いない」ように見える友達だって、
実は内心では気を遣っている。
ただ、
貴方はその心配の量がやや多いんだよ。
その違いがあるだけ。
本当は、
それなりに気を遣い「ながら」関わっていけば良いんだよ。
本当に限りなく気を遣っていないような感覚で分かち合える人もいれば。
何となく気を遣う量が多い、
気を遣っても、遣っても・・・
中々打ち解けたような感覚が得られない人もいるんだよ。
それは別に不自然では無い。
コミュニケーションは相手があって初めて成立する。
貴方だけが頑張ろうとしても空回りする。
貴方だけが自分らしさを急いでも、焦っても、
相手がそこまで求めていない場合はバタバタしてしまうんだよ。
だからこそ、
余り自分「一人」で先走り過ぎない事。決め付けない事。
不安も、期待も、おそれも、評価も、仲良くなりたい気持ちもね？
あくまで今の、目の前の相手を丁寧に感じていく事。
自分らしさ。
それってこういう感じなんだ。
実は小さく限定されるものじゃないんだよ。
今の、
どうしても気遣いに体力を多く遣ってしまう、
そういう貴方だって貴方らしいんだよ。
ただ、
貴方はそういう自分らしさを好きじゃないだけ。
好きな自分らしさは欲しいけれど、
好きじゃない自分らしさは要らない（変えたい）。
そう考えてしまう事で、
バタバタしやすい自分を置いていってしまう事がある。
そういう「自分らしさ」も素直に認めてあげてこそ。
貴方には第三者からみても優しい、柔らかい雰囲気が生まれる。
自分に対して優しい人は、
向き合う相手もまた優しさを感じやすい。
少しずつ、
気遣う自分との付き合い方も上手くなっていけばいいんだよ。
たとえ気を遣っても、
気を遣い「過ぎない」貴方であれば良いんだから。
何でもそうだけれど、
「～過ぎ」って極端だからね？
気を遣い過ぎも極端なら、気を遣わな過ぎも同じく極端。
極端な人は付き合い難いからね？
今の貴方だって全然大丈夫なんだよ。
気を遣う自分を直ぐに駄目な（変えたい）ゾーンに押し込まない。
これからも、
気を遣える良さは大切に。
でも、
周りに沢山気を遣うだけで、自分自身を置いていってしまわない事。
自分が窮屈になり過ぎる気遣いは、
少し自分の為になっていない気遣いなんだ、という事。
それはそのまま、
相手にとってもそこまでは「要らないよ」という気遣いだ、という事。
ゆっくりと深呼吸を。
今の自分をもっともっと大切ね☆