風邪について

質問

一昨日から、風邪になり高熱がでています。
しかし、今汗をかくようになりました。
よく、風邪の治りかけは汗をかくと聞きますが
それは本当ですか？
子供の頃から風邪になると、無理矢理汗をかくようにと言われ続けてきたので
不安で心配です。

回答No.2

hikaricom

食事を控えたらダメですよ。
栄養をできるだけ取りましょう。
消化の良いものがいいでしょう。アレルギーがなければ卵や温野菜などを中心に、ビタミンCやミネラルなどサプリメントも補給します。体内に入った菌を殺す為に体が発熱するのですから、靴下やタオルを首に巻くなどして発汗を促すようにします。体内の毒素を汗で出し代謝を促します。汗をかくのはその為です。
冷や汗、寒気がするなら、もう少し厚着なさってみてください。
水分も十分に取り、汗で流し、体内を循環させましょう。
時折、窓を開けて換気しましょう。
じき熱は下がります。
風邪薬などは、飲まなくても大丈夫です。風邪薬は、必要な熱を下げてしまう作用と体内に良くない化学物質が入っているので必要ありません。風邪の炎症や熱は自然のシステムとして体が起こす機能なので、風邪薬のように、それを遮断してしまうのは、本末転倒なのです。
とにかく、歩き回るときも厚着して寒気がしないよう気を配ってくださいね。お大事に…。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

noname#208737

風邪は汗かくものですが、無理やりかこうと必死になると悪化します。
風邪引いたら身体を暖めて水分をたくさんとり、食事を控えめにしてひたすら寝ましょう。