気持ちの切り替え方について
３０代の男性です。
好きな女性がいるのですが、気持ちの切り替え方（スイッチのオン・オフとでもいうのでしょうか？）が上手く出来ず、仕事をしていても、飲み会の最中でも、他、日常生活上のあらゆる場面においてその女性の事を考えてしまいます。寝ても覚めてもという感じです。仕事中は仕事をする、資格試験の勉強をしているときはしっかり勉強をするなど、今やるべきことに集中することが出来ずに苦しんでいます。好きだという気持ちが強いからこそなんでしょうけど、自分の人生においてその女性が全てではないはずですし、客観的な姿勢をもたなければいけないとも思っています。
スイッチのオン・オフを上手く切り替えるための気持ちの持ち方について、意見を寄せてください。よろしくお願いします。
ちなみに、その女性には好きだという気持ちを伝えてあります。
