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ダイエットで辛い時に思うこと
- 高校生の僕が太り過ぎてダイエットを始めましたが、なかなか思うように体重が減りません。クラスメイトとの比較や日常生活の疲れがつらく、自己意識も高まっています。体育の授業も嫌で恥ずかしい思いもあります。アドバイスや励ましの言葉を求めています。
- 高校生の僕は身長153cmで体重130kg、体脂肪率60％です。ダイエットを始めたものの、まだまだ太っている自分に悩んでいます。クラスメイトとの違いや日常生活の辛さに加えて、恋愛面でも自信が持てません。助言や支えが欲しいです。
- 高校2年生の僕はダイエットを始めましたが、思うように体重が減りません。クラスメイトとの比較や日常生活での疲れ、自己意識の高まりがつらいです。体育の授業での恥ずかしい思いや恋愛への不安もあります。アドバイスや励ましの言葉をいただけると嬉しいです。
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質問者が選んだベストアンサー
まぁ、それだけ太っていると彼女を作るってのも 難しいよね。 男は顔や容姿じゃないと女の子がよく言うけど 最初のつかみはやっぱり容姿だよ。 その前に、身長が１５３で体重が１３０ｋｇって 命が危ないよ。 民間ダイエットで処理できる太り加減じゃないよ、もう。 医者へ行って、ダイエットメニュー作ってもらって きちんと励行することだね。 命の問題となれば我慢もできるでしょ。 だいたい太っている人はダイエットしてるっていうけど 食べ物や食べ方をよく見てみると太るように食っちゃってる。 そういう人達の特徴は自分では我慢してるつもりでも 我々から見ると少しも我慢していない。 誘惑に弱く、自制心がなさすぎ。 それも含めてもう病気の範疇だから、医者いって治してもらったほうがいい。 そんな太ってりゃ心臓にどれだけ負担があると思ってんの。 俺は１７４で６５ｋｇだけど 俺がもう一人同じような体重の人間を背中に背負って生きてるようなもんだぜ。 仕事するのも電車乗るのも歩くのも走るのも。 一人背負って動けったって動けやしねーよ。 米俵を背中に背負って普段の生活するのと同じだろ？ そりゃ、あんた死ぬわ。 早いとこ手術でもなんでもいいから医者に見てもらいんよ。 そのままだと、女にもてないどころか人間でいられなくなるぜ。
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- jzajza
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まず、全体的にアナタの考えは甘い！です。 ダイエットを始めたのに、１kgも減らないダイエットはありえません。 太っている事に気が付いて、ダイエット手するぞ！という気持ちだけダイエットなのではないですか？ ご飯を我慢してお菓子を食べても、ダイエットにはなりません。 精神的にも、僕なんか、僕なんて、という考えは自分には楽な考えです。 なぜなら、僕なんかどうせ．．．、僕なんてやったって．．．、そういう考えに逃げれば、努力をしなくて済むからです。 まず、食べたいなら動く事です。 本気でダイエットをする気があるのなら！ですが。 動きたくないなら、１日のアナタの口に入る食べ物の量を減らす事です。 本気でダイエットをしたいなら！です。 (1)アナタの最初の基本は、食事と食事の間の間食をやめてみましょう。 それをしばらく続ければ、体重が減り始めます。 (2)次に、夜にたらふく食べるのをやめ、夜の食事の量を減らしましょう。（ご飯は食べるなら１杯にして、脂分の多い物は避けましょう。） 体育は、トレーニングジムにでも行っているつもりで、本気で取り組んでみましょう。 世の中、お金を出してトレーニングジムに通う人が殆どですよ。 日常、動きたくないのなら、せめて体育をトレーニングの時間にしましょう。 以上、アナタの出来そうな範囲での事を上げてみましたが、すべての事を諦める事なく、少しづつ、少しづつ、成果を出して行きましょう。
- shorinji36
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その体重なら維持する方が大変なはず。 毎日、自転車通学するとか駅まで歩いて行くとかするだけで100キロは切るだろう。
- love_peace_hkm
- ベストアンサー率26% (53/199)
まずは、少しでも痩せる努力をするのみ。 最初から無理な目標をたてるのではなく、小さな目標を立てるべき。 頑張ってください。
お礼
少しずつですね(>_<)
お礼
そうですね……。 身体が重くて堪らないです。 立っているだけでも疲れてしまいます。 だから、すぐ座りたくなります(>_<) 手術は怖いですけど……それくらいやばいってことですね。