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人を許せるか
6年前から既婚者とダブル不倫関係にありました。 2年前に私は離婚しましたが、彼は家庭を守っています。 去年その男性から感情的攻撃を受け、 私はうつを発症し、今もまだ通院しています。 ここにいたり、私もようやく目が覚め、 彼から離れる決心をしました。 そもそも不倫自体、 人として許されることではないことであり、 因果応報だとは分かっています。 しかし、彼に対する恨み、憎しみを払しょくできず、 苦しい思いから抜け出せずにいます。 自分の醜い心とどう対峙すればよいのか。 お叱り覚悟でアドバイスをいただけますでしょうか。
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お辛いですね。 私も人を恨み、憎んでいた時期がありました。 自分で自分が嫌でとても苦しかったけれど どうしても憎しみの感情が消えずもがき苦しみました。 やがてその憎悪のエネルギーは体の不調となって 自らに返ってきました。 あなたが彼に憎しみや恨みを感じるのは 彼から攻撃されたことに対して、あなたが反撃できなかったからではないですか？ 彼からこんなことを言われたのに、あの時こう言い返せばよかった、 彼はああ言ったけど、彼だってこうじゃないか… など彼に言えなかったこと、言ってやれば良かったことを 胸の中で延々と反芻していませんか？ 彼に言い残したことや言ってやりたかったこと 言われっぱなしでくやしかった思いが 行き場がないままあなたの中でふくらみ憎悪になっているのかなと思います。 彼は家庭に戻ったけど自分は離婚して しかもうつ病になったのは彼のせいで… くやしい、くやしい、のではないですか？ もう直接、彼に関わって言ってやる必要はありません。 彼に復讐できるとしたら、あなたが早く彼のことなど頭の片隅にもなくなり 立ち直って元気に、前よりイキイキときれいに生きていくことです。 あなたに、攻撃的な発言をした彼の人格を 自分に余裕がなく、気の毒な人だと思ってください。 あなたが苦しんでいるのは、彼のせいではなく 自分がしたことの報いと思って悔いることです。 そして一番最後には彼に感謝の気持ちが湧いてくれば その時が完全にあなたにとって終わったと言えるでしょう。 ここで相談されるということは今がピークだと思いますので これから少しづつ、快方に向かうと信じてください。 そしてもし抵抗がなければ、自分の気持ちを書き綴ってみてください。 誰にも見せないものですから、ふざけるな！とか バカヤロー！とか、溢れる感情をそのまま書いてください。 書くことで浄化します。 一週間、一ヶ月、あとで読み返すと自分の気持ちの変化がわかり 冷静に、客観的に自分を見ることができますよ。 時間はかかりますが、焦らず自分と向き合ってください。
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- auehane
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まさに自己責任だね 人を許せるかなんて旦那さんのせりふじゃないの？
お礼
そうですね。 仰る通りです。 ご回答ありがとうございます。
- zakiyu
- ベストアンサー率17% (375/2086)
これは、あなた方の責任です。 その男性に攻撃的な批判を受けたというのも、やはり不倫するからではないかと思います。 不倫しなかったら、そういう痛い目に合わないと思います。確かにその男性も良くはないですけど、 結果的には「不倫」というのが全てということになるかと思います。 人を恨むという以前の問題かと私は思いますが、
お礼
目を留めていただき ありがとうございます。 ご回答にも感謝いたします。
- Benifuki_3
- ベストアンサー率30% (68/225)
アラフォー既婚女性です。 自身を受け入れる事ではないでしょうか？ 彼を信じ、愛してこられた事、その反動での憎しみも、全て受け入れる事じゃないかと思います。 愛が憎しみに変化してしまうのは、やはりどこかに不純物が混ざってしまうからじゃないかと思います。 愛しているからこそ、許せず憎んでしまう。。苦しく辛く苦々しいと思いますが、彼への愛の裏返しとも言えるのではないでしょうか。 今の醜い心は、ご自身で受け止め、浄化していくしかないと思います。ご自身で罰を下しているのだと感じます。時間が掛かると思いますが、彼ではなく、ご自身を許してあげて下さい。 不倫という行為の代償はとても大きいものですね。 頑張って乗り越えて下さい。 そして二度と繰り返さないで下さい。
お礼
ご指摘の通りです。 恨みという感情を抱く自分に対し、 自己嫌悪の気持ちで一杯であり、 そんな自分を受け入れられずに苦しんでいます。 醜い心を浄化できるよう、 静かに自分と向き合ってみます。 私の心に寄り添ってくださり、 ありがとうございました。
- reira30
- ベストアンサー率18% (4/22)
時が解決してくれます 焦らずに・・ 「待てば海路の日和あり」
お礼
お優しい言葉をありがとうございます。 袋小路の中では時間が止まっていました。 焦らず、時間の力を信じて待ってみます。
- taka-aki
- ベストアンサー率12% (748/6126)
「はやく人間になりたいーい」と思えばいいです。 人間は感謝の気持ちを持った存在です。 動物は感謝などしません。 感謝し、感謝される関係の中で生きるべきです。 感謝のない動物界で生きるのはやめて、 動物界からは去ろう、と思うことです。 動物として生きた過去は過去として、 今の周囲との関係を大事にすることです。 感謝しているか、感謝されているか。 感謝の気持ちが人間らしくしてくれます。
お礼
「感謝」 まさに今の私に必要な気持ちでした。 健康を失ったとともに、心も見失っていました。 過去に拘泥することなく、 周囲の人々への感謝の気持ちを育もうと思います。 ご回答者様にも心から感謝いたします。 ありがとうございました。
お礼
ありがとうございます。 同じようなご経験を乗り越えられたとのこと。 今の私は、ご回答者様の ご指摘通りの状況でいます。 彼のせいではなく自分のしたことの報いで苦しんでいる。 そう思うことで、恨む感情から解放されそうですね。 心を強く持って、関わりを絶ちます。 彼に対しては憎悪と感謝の思いが 表裏となっています。 いずれ感謝の気持ちだけが残るよう、 時間の力を借りることにします。 ご回答者様が辛い経験を乗り越え、 良いお時間を過ごされていますよう。