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野菜ジュース
こんばんは。 ジャ、ジャーーーン !!! テレビで地味に話題のスムージー製造機(笑)を買いました。 野菜が足りていません(´;ェ;`) で、買いました。 野菜、ちゃんと食べていますか？ 野菜ジュースは好きですか？ スムージーは好きですか？ お礼は明日させて頂きます。 もう寝ます。 おやすみなさい…Zzz…
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うちはこれです。 オレンジの外皮を切り落としてそのままポイ、リンゴは洗ってそのままポイできる大きな入り口がポイントです。 オレンジ、リンゴ、洋梨、人参、セロリ、ビートルーツ、レモン、生姜、ブロッコリーの芯、キャベツ、カレ、キュウリ、メロンetc。 季節の旬に合わせて安くなったら大量に買うのが栄養的にも良さそうです。組み合わせは変えているのですが絶対外せないのがレモン。レモン抜きじゃ飲めないっす。 洗う際に水道の塩素が気になるので一回酢を入れた水につければ塩素を中和してくれるとのこと、試してみてください。農薬類も水溶性なので10分ほど水につけることである程度の毒は落ちます。 親元を離れた娘が帰って来ては私のジュースを恋しがるので、同じジューサーの中古を4500円ほどで買い求めてプレゼントしました。 一回作ったらコップ2杯くらい飲んじゃいます。中身をミキサーに移してバナナとヨーグルトを加えてスムージーにしたりして飲むことも多いです。 http://www.breville.com.au/juice-fountaintm-plus-1194.html
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こんにちは。 画像の猫のイラストかわいいですね。 野菜、大好きです。 昨日外食したのですが、 「野菜の味噌炒め」と「サラダ」（＋ひじき煮）を 食べました。 野菜ジュースはあまり飲まないです。 バリバリ食べる方が好きなので・・。 ジュースでたくさん野菜摂ってくださいね。
お礼
こんにちは。 「野菜、大好きです」 私も大好き！ でもなかなか大量には食べられなくて。そこでスムージーなら、と思いました。 「野菜の味噌炒め」と「サラダ」（＋ひじき煮） 体に良さそうな物ばかりですね。 偉いなぁ…。ちゃんと考えていらっしゃる。 はい。暫くは野菜のスムージー漬けになろうかと思っています。 (o^^o)アハッ♪ 回答、ありがとうございました。
おおお ヾ(゜∀゜)ノ 買いましたか！ こういうのがあるのですね!! 最近の私は心して野菜を食すようにしています (｀・ω・´)ゞ 不規則な生活ゆえのせめてもの自分の身体への気遣いです。 でもお野菜ってかさばるからたくさん摂れないですよねー (´ω｀；) スムージーは15年ほど前にイベントの出店で飲んで大好きになりました! 何度かブームがきそうになったけどなかなかブレイクしませんでしたよね、おいしいのに ＾＾ 製造機が売ってるってことは定着してるんですね。 野菜ジュースはちょっと苦手、でもフルーツミックスの野菜ジュースなら飲めます。 スムージーはもっぱら果物だけのを注文しています。 お目覚めの一杯はさっそくスムージーでしょうか (´▽｀)
お礼
こんにちは。 はい。買いました(=^ ^=) バランスの良い食事って大切ですよね。野菜足りてないなぁ…、と何時も気にはなっていたのですけど。 テレビで作るのも簡単、洗うのも簡単、グラスに移さずそのまま飲めると紹介されていたので、 面倒くさがりの私でもこれならいいかも、と思い買いました。 「かさばるからたくさん摂れないですよねー (´ω｀；)」 そうなんですぅ…(´;ェ;`) 今、幾つかのメーカーから新しいものが出ているみたいです。 スムージーブームが、 キタキタキターーーーーっ！ のかな…(o^^o)アハッ♪ 「お目覚めの一杯はさっそくスムージーでしょうか (´▽｀)」 昨日は食料の買い出しに行けず野菜の在庫は０で「 朝の一杯」とはなりませんでした。 今夜「食後の一杯」といきたいと思います。 回答、ありがとうございました。
- ミッタン（@michiyo19750208）
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美味しいのが出来たら感想聞かせてください 私は野菜の代わりというよりおやつ感覚で飲んでしまいそうです
お礼
おはようございます。 このブレンダーは使う、洗うが簡単ということで買いました。 その辺も楽しみです。 今日の夜か明日の朝に作るつもりなので速報お届けしますね！ 食材によっては立派なおやつになると思いますよ(o^^o)アハッ♪ 回答、ありがとうございました。
- ポ ンプ（@8h6a3l2）
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小松菜+林檎+キュウイ各1個+ヨーグルト大さじ2+牛乳400ccで痩せるスムージーの出来上がり。
お礼
おはようございます。 「小松菜+林檎+キュウイ各1個+ヨーグルト大さじ2+牛乳400ccで痩せるスムージーの出来上がり」 ダイエットは考えていないのですが、如何にも体に良さそうな美味しそうなレシピですね。 スムージーレシピの中に「リンゴ・オクラのスムージー」というものがあります。 オクラ？ ∑(=゜ω゜=;) マジ!? 意外な食材に心奪われています。 これを作ってみた後、教えて下さった↑レシピを試してみたいと思います。 新たなレシピをありがとうございます。 回答、ありがとうございました。
お礼
こんにちは。 私が買ったものは入り口が小さいのでリンゴもオレンも洗ってそのままポイは出来ないですが、小さくしてやってみます。 いろいろ試してみたいですね。 一人なので大量には買えませんけれど、苺などは冷凍された物を多目に仕入れようと思います(o^^o)アハッ♪ 「絶対外せないのがレモン。レモン抜きじゃ飲めないっす」 知りませんでした。貴重な情報をありがとうございます。 「10分ほど水につけることである程度の毒は落ちます」 これも勉強になりました。 そう。スムージーにして飲みたいんですーっ！(^-^)ゝ゛ 回答、ありがとうございました。
補足
こんにちは。 皆さん、回答ありがとうございました。 m(__)m 悩みましたが、 「農薬類も水溶性なので10分ほど水につけることである程度の毒は落ちます」 重要なことを教えて下さった、 KoalaGoldさんに。 丁寧には洗っていましたが水に浸けて置くことはしていませんでした。 毒が蓄積されてしまっているかも…。 (;゜;ω;゜;)ぅ゛…