そこそこの幸せに納得しなければいけない？

質問

宜しくお願いします。

２３歳から10年、不眠がきっかけの精神科の処方薬中毒に苦しみ、周囲はおろか、家族の理解もされぬまま中毒症状を死線をさまよいつつ、何とか脱して35歳、今に至ります。中毒症状によって引き起こされた自殺未遂は数知れず。
５年前より、何度も就職先を首になりながら今は細々とアルバイトと、デザイン等知人の制作依頼を受けつつお金をかせいでいます。

自分でもひねくれていて人格が歪んでいるなと思うのですが、１０年間で失った時間、友人は数知れず、それを自己責任だと一方的に他人に言われるのがとても抵抗があります。
なりたくてなった薬物中毒ではないのです。このこと、絶対、解っては貰えませんし、これから出会う人にも言えた内容ではありません。

やっとのことで就職しても、嫌がらせやパワハラで、追い打ちをかけられ、全く希望が持てなくなっても、乗り越えてきました。
嘘でもいいから自分は運がいいと呟いておけとも言われましたが、
その言葉自体私を失望させ、
嘘でも自分は運がいいなんて、とても、言えなかったです。
希望を持つのって、そもそも、エネルギーが必要です。

本当に、誰にも理解されない、中毒症状の最中は、それはとても異様な人間だったよとも言われました。
それはそうだと思います。まともでなかったことは自覚していますが、
そこをどう振り返れば良いのですか？

数をまともに数えることすら、３１歳くらいまではできませんでした。
こう見えてもそこそこの学歴です。
人からみて、一応、努力をしてきたと言われるような経歴。途中までは。

もともとのプライドが邪魔をして、命があっただけよかった、幸せだ、なんてとてもじゃないですが思えないです。
苦労と、元来の負けず嫌いさが人格をさらに歪ませてるなと思います。

人間って、多分、底に堕ちたとして、他人に対しての幸福なんてそうそう願えるものではないような気がするのですが。

住む家があって、食べるものがあれば、人間幸せだなんて言いますけど、
我、只、足るを知るというのは、人格備わってのことなのではないでしょうか？

かつての同級生たちへのねたみ、僻みにまみれていて、とても、このそこそこの幸せ？と感じるべきところで納得できるような人生ではありません。
同窓会では、あなたは、精神的におかしくなったと噂されているよと言われていましたし、この恥からどうやって逃れたらいいんでしょう。

本当に私は人格が歪んでいて不幸な人間だと思います。恵まれているのに、罰当たりだと、頭の片隅から聞こえるようです。

一体私はどうすればいいのでしょうか。
くだらない質問で申し訳ありません。

回答No.5

pct10968

じじいです。

ここの質問者の中にも、たまに精神薬で人生を狂わされてしまった方がいるようです。

＞人間って、多分、底に堕ちたとして、他人に対しての幸福なんてそうそう願えるものではないような気がするのですが。

自分が幸福でもないのに、他人の幸福など願えるはずもありません。

まず自分が幸福であるべきです。

＞本当に私は人格が歪んでいて不幸な人間だと思います。

それなら多分そうなのでしょう。

＞同級生たちへのねたみ、僻みにまみれていて

同窓会での中傷、同級生たちへのねたみ、僻みにまみれてしまう状況を避ける事です。

今のあなたは傷つきやすくその為人格まで歪めてしまうからです。

＞一体私はどうすればいいのでしょうか。

幸せで在る事、幸せになる事はそう難しくは無いのです。

切っ掛けは何でも良いのですが、幸せを感じるもの、美しいと感じろものに感動することです。

先ずは、過ぎ去った過去を思い出さない事。　

子犬、子猫、夜明け、夕暮れ、春の香り、そよ風、野の花、等など・・・

あななたが今まで、不幸で満たしていた心の器を今度は、幸せで満たしていくのです。

＞希望を持つのって、そもそも、エネルギーが必要です。

幸せで在る事は、それだけで自分のエネルギーになりますよ。

＞やっとのことで就職しても、嫌がらせやパワハラで、追い打ちをかけられ、全く希望が持てなくなっても、乗り越えてきました。

仕事でも人生でも、嫌なことはあるでしょう。

心に嫌なことを貯めこまないようにして、今解決出来ないことは一時棚上げしておけば

心は軽いし、ある日突然解決法がひらめくものです。

そう言う私も、波乱を生きてきた訳で、この年になり独り暮らしの平穏、幸せにやっと気付いた訳です。

もっと早くに気付けば、もっと幸せな人生を送れただろうにと思えば、

人生はもう余りにも残り少なくなってきていることに気付かされます。

回答No.4

H_Yagami

生老病死から人間は逃れられない。困難を乗り越えた者がいちばんの幸福な者です。病がなぜ恥なのか、俺はそれを問いたい。他人にはできない経験を積んだのです。では、それを最大限に利用して、他人にはできない人生を謳歌してみてはいかがでしょうか。
胸を張って言えばいい。当時はおかしかったけど乗り越えたんだと。それは凄いことではないかな。
人間は大なり小なり苦難があります。苦難が無いと言うことは、経験が無いとも言えます。
確かに人が生きるというのはエネルギーがいります。苦難を乗り越えて歴史に名を残した者を偉人と言います。
おそらく同年代でしょうが、平均寿命を考えると折り返し地点です。人生の可否は死んだ時にしかわからない。ペナントレースです。
苦難を乗り越えた糧を以って他人に希望を与え輝かせることができれば、それは自分の幸福にもつながります。自分だけの幸福なんてちいさいもんです。極端な話、オナニーすればいいだけやねんから。
まあ、今年度始まったばかりです。イチローのような前人未到の超人もいれば、山本昌のような意味がわからないぐらい息の長いベテランもいます。
その乗り越えた勢いをさらに上乗せして行けば、凄いことになるのでは？ 来年の今頃の投稿を楽しみにします。まだまだこれからちゃうかな？
因みに、俺の目標は5年で30kgの減量です。つまらんとか言うなよ！

長文失礼します。

回答No.3

noname#205097

私も精神の薬の副作用で苦しめられています。
もう人生台無しだと思いました。
それでも希望だけは持っています。
なるべく一日中ポジティブな言葉を発していれば人生も、いいことだらけになってくれると思います。

回答No.2

eroero4649

若い頃、私も色々と上手くいかないことで悩みました。そのときに「人生、8勝7敗でいい」という言葉に出会って希望をもったものです。
しかし、もう若いとはいえなくなったあるとき、自分の人生はもう8敗してしまったことに気づきました。ちょうどその頃、うつ病を患っていました。

んで、その後また色々ありましてね。間をはしょりますが、ある時期から今でも思うのは、「人生、1勝14敗でも千秋楽に勝ったならそう悪いもんでもない」です。最後にいいことがあれば、全然帳尻は合ってなくてもまあ気持ちの上で悪いもんでもないと思えるものですよ。

あとつくづく思うんだけど、睡眠薬。あれは良くないよねえ。あれは薬じゃなくて麻薬だと思うんですよ。そう思いませんか？私も眠れなくて睡眠薬のお世話になったことがありますが、睡眠薬で眠ってもぜーんぜん目覚めはすっきりしないんですよね。
あれのお世話になってはいけないと思うんですよ。だいたいみんな依存症になりますからね。

＞そこをどう振り返れば良いのですか？

振り返る必要はあるんですかね。振り返ったところで楽しい気分になるわけでもなんでもないんでしょ？それなら、振り返らずに「明日のご飯は何を食べようかな」と考える方がよっぽど建設的ではないですかね。
過去のことを振り返っても振り返らなくても、変わらずに明日はやってきますよ。過去に失くした友達のことを考えるより、新しくできる友達と上手くやっていくことを考えた方がいいと思いますけどね。

回答No.1

kingyo_tyuuihou

＞そこをどう振り返れば良いのですか？

他人のことなど知ったことではないので、
なりたくてなったわけではない薬物中毒も、
他人人はどうでもいいことなので、
あるのは、
「自分でもひねくれていて人格が歪んでいるなと思うのですが、１０年間で失った時間、友人は数知れず」
という事実だけで、他に原因を転嫁できたところで、
不幸になった事実は消えません。
それを噛みしめて、明日に生かすのはやはり
質問者さん本人なんです。
自己責任。というのはそういう意味です。
(中毒になったのはあなたのせい。という意味ではない)

＞人格備わってのことなのではないでしょうか？

そうともいうし、不幸な境遇を呪っても仕方がないから
諦めなさい。という時にも使います。

＞この恥からどうやって逃れたらいいんでしょう。

恥とは相手があってのことなので。
知人友人とこれからも縁を切らずに付き合いを続けるなら、
恥から逃げることはできません。
それはあくまでも相手の心の中にあるからです。
逃げるなら、過去の知人友人とは完全に縁を切るしかないです。

＞一体私はどうすればいいのでしょうか。

そんな質問者さんでも、
「今は細々とアルバイトと、デザイン等知人の制作依頼を受けつつお金をかせいでいます。」
といあるように、気にかけてくれる、応援してくれる
知人がいることに感謝し、大切に思うことではないでしょうか。

本当に不幸な人間というのは、そういう知人さえいませんし、
自ら無くしてしまわざるを得ない人のことをいいます。

とりあえず、症状が安定してきているなら、
結婚相手でも探してみることですね。