顔の丸みが気になります

質問

中2・女子です

顔が、丸く　頬がふくっりしているのが　悩みです。

部活は、バドミントンをしています。お菓子などは　あまり食べません。

夜に寝るのが　遅いせいか、痩せません。

どうしたら、もっと痩せますか？他にも、顔周りをスッキリできる　
　運動なども　知りたいです！

1つでも大歓迎なので　回答、お願いします！

回答No.1

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初めまして。

彼氏がいますか。いませんか。

彼氏ができれば必ず自分自身の目標が
見えてくることでしょう。

まず、ダイエットの基本です。
無理なくストレスなく痩せることが基本ですね。

それと明確な目標を定めてみてください。
何でも構わないと思います。
例えば、彼氏にきれいに見られたいとか、
一言「なんか痩せたみたいね」みたいなことでも
よいと思います。
要するに目標ですよね。

これから多少なりともダイエットを行うのでしたら
毎日行動を起こすことですね。
ダイエット=行動

ですね。

お礼

回答、ありがとうございます！

彼氏は・・・いませんが、好きな人はいます。

そうですね、彼に「痩せたなぁ」と　思わせる事を
　目標にします。

では、行動も　心がけます。

ありがとうございます！