夏でもお腹を触ると冷えている、何か対策は？

質問

タイトル通りですが、冬は勿論冷え性で、寝るときも湯タンポ等、暖かいグッズが欠かせないです。
夏も、お腹だけは冷たいです。
胃腸が弱い人や冷え性の人は夏でもお腹を触ると冷えている、そして、様々な病気になりやすい、と聞きました。
私も胃腸が弱く、夏の下痢はさらに地獄です。
今年は冷えや胃腸が弱い体質を根本的に直したいと思っておりますが、何かいい案はありませんか？
家族皆、クーラー嫌いなので家ではクーラーはほとんどつけません、汗ダラダラかいているのですが、お腹だけは冷たいです。
良い対策があれば、宜しくお願いします。

回答No.1

a880926 · ベストアンサー

飲み物を白湯に変えると良いみたいです！
ダイエットにも効果的とききました(^-^)

お礼

回答ありがとうございます。
白湯ですか、そう言えば聞いたことあります、試してみます！

回答No.3

noname#218036

以前、日赤病院へ入院してたとき、腹部へのせる「ホットパット」のような機器を貸してくれたけど、結構効果あったようです。
詳しい製品の名前は知りませんがもし通院してたらそこで聞いてみたら如何でしょう。

「ホットパット」で検索したけど、同じような製品はありませんでした。いくつかの製品あったけど、実際使用したことないのでこれ以上は言えません。

お礼

回答ありがとうございます。
通院していないので、お医者さんには聞けませんが、ホットパット、調べてみます。

回答No.2

smile31119

初めまして。

私も冷え性で夏でも腹巻きをしている位なので大変さが分かります。

冷たいものを摂取しないようにしたり、身体を温める食べ物を食べたり
色々試したのですが、なかなか効果が出ないので
再度、調べた結果ふくらはぎのマッサージと腸内環境を整えることに落ち着きました。

ふくらはぎは健康を維持する新鮮な血液を心臓から足。
逆に足から心臓へ汚れた血液を押し戻すポンプの役目をしているそうなんです。

ただ、ふくらはぎは筋肉が少ないのに表面積が広いので、血液を冷やしやすいようなので
ふくらはぎを温めたりマッサージをしたりして、ポンプ機能を向上させ、血流量を増やす事で
免疫力は高まって自然治癒力が強くなるとのことです。
なので、気付いたら立った状態で踵を上げ下げさせて筋トレをしたり
ふくらはぎのマッサージを毎日寝る前に行っています。

冷え性の原因は様々あるようなのですが、改善しにくい冷え性の原因として腸環境の悪さが
どうやら指摘されているようなんです。
私は、ほとんど下痢の状態だったのですが、あるブログで腸内環境のチェックをしたら
当てはまる項目が多くて・・・
冷え性で免疫力も落ちたままなんだろうなということで開始しました。

まだ自分に合う乳酸菌は見つかっていませんが、下痢の頻度が少なくなりました。
ダイエットをしたい訳ではないのですが、体重も落ちだしました。
なので腸内環境がいい感じになりだしたのかな？という状況です。

まだまだ、冷え性には厳しい季節ですがお互い冷え性が治るように頑張りましょうね。

参考URL：

http://happyrublog.seesaa.net/

お礼

回答ありがとうございます。
私も乳酸菌は意識するようにしています、通販で頼んでみたり、ビオフェルミンを飲んだり、しかし、合ってるのか合ってないのかまだ実感出来ずにいました。
あと、漢方も飲んでいましたが、常用するとなると、金損面で負担があるので、やめてしまいました。
ふくらはぎですか、確かにポンプの役割って言いますよね、マッサージや筋力をつけようと思います。