健康のために食べないようにしている食品を教えて下さい
こんにちは。以前、このカテで「マーガリン、ショートニング」がとても体に悪いということを知り、驚きました。
その後、スーパーなどで、比較的体に優しそうな子供用のお菓子を見てみたところ、ショートニングって普通に入ってました。
知らなかったとはいえ、幼い頃から身近にあり、よく食べるものが、体に良くないというのは衝撃でした。
また、テレビの健康番組や健康についての新聞記事は、これを食べると体に良いという方向のものがほとんどです。それをやってるとキリがないし、むしろ体に悪いものを入れない方が、いいような気がしてきました。
みなさん、日頃から、健康のために、これだけは食べないようにしているという食品はありますか?
食べ物そのものでも、加工食品に含まれている成分とかでもかまいません。もちろん、ある食品を完全に絶つというのは困難ですが、なるべく避けるというやり方ならできそうです。
どんな食べ物でも、過剰に摂取すると良くないという回答以外でお願いします。こういったことは無知な方なので何でもけっこうです。よろしくお願いします。
お礼
質問の仕方が悪かったです、↑です。
補足
どこにあるか聞いているのです。