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人と話すのが嫌で緊張する心配事と克服方法
- 知らない人の前、知らない人と話すのが嫌で緊張する。
- 人と話した後自分の言った事で相手が傷ついてしまったのではないかと心配になる。
- 学生ですが授業中字を書こうとすると手が痺れた感じになって上手く書けない。周りの人が話しているのが自分の悪口、私が話しているのを見て悪口を言っていると感じる。
- rabbit_heart
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
質問者さまは、 新興宗教の信徒なのかと思ってしまったのですが、 《教団》は〈教壇〉の間違いなのでしょうね。 被害妄想、関係念慮、加害妄想などから ある病気を連想したのですが……やはり、 その種の病気なのですね。 《克服する方法》は、シッカリ通院して、 定められた通りに薬を服用することでしょうね。 私が学んだ精神保健福祉講座に依れば、 ムカ～シは、座敷牢に閉じ込められていたのだそうで、 いまいまは、自由に街を歩けますし、恋愛も性愛も 可能ですので……正にパラダイスではないでしょうか。 そういう次第ですので、 分裂病（＝精神分裂病＝統合失調症）は、 一生ものであると思って、そのお心算で、 急がず、慌てず、焦らず、侮らず、諦めずに 病気と付き合ってください。この病気で大学に 通えているのは奇蹟です。 なお、自傷行為は、OCD（＝強迫性障害）という 神経症の症状の1つですが、自傷行為は、 OCDのみならず、うつ病、境界性人格障害、それに 分裂病にもみられる行為なんですね。でも質問者さまには 《死んでやる～ッ！》といった自殺脅迫や自殺未遂が なさそうですので、それは救いですよね。 どちらかの家系に、同じような病気の人は、 いませんでしたか。いませんか。 病気は残念なことでしょうが……受容して、 適切な治療をつづけることが、いまいまの 質問者さまには、ベストの道です。 Good Luck！
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- smi2270
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私も ＮＯ２の方に賛同します 受診して下さいね お大事にね☆
お礼
回答ありがとうございます。 来週の火曜日にまた病院に行くので、その時にこの事を話してみようと思います。 ありがとうございます。 回答ありがとうございました。
- kkanrei
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そんなに簡単に治らないぞ。専門家（精神科医）の指導を仰ぎながらでないと治るわけがない。 克服しようとすればするほど、悪化するように思います。 病院に行くのを辞めるべきではありません。
お礼
回答ありがとうございます。 そうなのですね。 病院に通うのは辞めず担当医の先生の指示に従おうと思います。 克服しようと思って悪化するのも嫌なのであまり考えないようにしようと思います。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 誤字に気づかず回答をしてしまい申し訳ないです。 ご指摘の通り教壇です。 病院への通院はやめない方向で考えていきたいと思います。 昔に比べれば今は本当に恵まれているなと実感しました。 学校(高校 に通えているのも幸せなんだと思いました。 周りには自傷をする人は誰もいなくて私だけですね。 病気も両親ともにありません。 ただちゃんと向き合って行こうと思いました。 回答ありがとうございました。