休日に外出できなくなりました。

質問

元々買い物などが苦手で、あまり外出するのが好きではありませんでしたが、サークルやスポーツクラブやドライブなど、定期的に外出していて、苦になることはありませんでした。
ところが最近は、休日にまったく外出しなくなり、どちらかと言えば怖いような感じすらあります。
尚、学校や会社へ行けなかったことは1度もなく、毎日朝早く出社して残業も誰よりも頑張っています。昔から人付き合いにあまり興味がなく、友人付き合いも会社以外ではありません。

今の生活は非常に楽なのですが、テレビくらいしか楽しいことがないのが問題で、なんとか改善できないかという気がしています。何か趣味でもあればと探しているのですが、消極的な性格なこともあり、この2年間見つからない状況です。

何か良いアドバイスをいただけないでしょうか？このままずっとこのまま年をとっていくようで、不安でしょうがありません。よろしくお願いいたします。

回答No.2

yama891

外出（仕事以外）と趣味の関係は、実は似ています。
どちらも・目的があるので・行動しなければ、ならないものです。
外出：仕事では、決められた時間に、間に合わせる事が、必要です。　
趣味：自分自身の精神的健康を、保つ目的（好きな事をしていれば、時間を忘れる。）があります。
＊自発的に・自ら、計画を立てて・結果を出す。　日常習慣化をする事で、活気と時間を大切な気持ちが、でて来ます。　
私の場合ですと、自分史を執筆中：趣味関連・各種の資格勉強：スポーツ研修（登山に必須項目を順次・体験中）です。
結局、一年中・何かできる事で、精神・健康・体力・・・気にしながら、生きています。
参考になれば、幸いです。