ああ、休日が来てしまった

質問

２０代後半の女性です。
会社でもため息混じりですが、休日も怖くて仕方ありません。
毎週毎週、誰とも会えなくて、友達もいなくて・・・
つまり、一週間どの曜日もつまらないのです。

一人で何かを楽しめる人間ではないのです。そばに誰かがいてくれないと
出かける気になれないし、一人では近所の商店街と、心療内科くらいにしか出歩けません。
心療内科には隔週で通っており、それが今一番の楽しみです。

たまに社会人サークルにも行きますが、月に一度なので、それ以外の曜日は
資格試験の勉強を、ため息混じりにしているだけです。
ため息が止まらない。何も楽しいことがない。

定期的に、週に一度チャットで会話をしている、会ったことのない男性がいます。
それがまだ、ましな楽しみといいましょうか・・・

合唱、ダンス、ヨガ、全部楽しいと思えませんでした。
ペットは部屋で飼えないし、動物もそんなに好きではない。
虫がダメなので植物も家に置けません。

会社では、死ぬほど毎日落ち込んでいますが、周りのことも考えて
いつでも平静を装っています。穏やかな印象を出すよう、全力で頑張っています。
それが休日になると、糸が切れたようになるのです。時々、病院の時間になる夕方まで
起き上がることすらできないときもあります。

休日が怖い、することがない、また一人で勉強するんだ。
嫌だ嫌だ、でも会社も息苦しい。

こんな人、他にいませんか。私を救って欲しい。いいアドバイスがあれば
至急お願いします。

回答No.1

noname#246720

救えるかどうかはわかりませんが、共感することはできます。

今現在というわけではありませんが、私も質問者さんと同じような気持ちになることがありました。
鬱病も患いまして、もう治りかけていますが一時は本当に大変でした…
他にも持病があるのですが、病院に行かなきゃいけないけれど億劫で鬱だし…そもそも時間がないし…と先送りにしてしまっています。

ただ、今はそんなに悲観的ではありません。
鬱病の一つの原因が、質問者さんのように「友達がいない」とか「毎日がつまらない」という感情だったのですが
それに気付いた時から頑張り始めました。
今では、休みの日にお互い誘い合うような友達が何人かいます。
それで一つ気が楽になったのか、転職をする気にもなりましたし、習い事にも行こうと思い始めました。
朝起きるのもそれほど苦ではなくなりましたし、
落ち込む時もありますが、相談する相手がとりあえずいる…と思うと、少し前向きになれます。

質問者さんも、まず必要なのは友達かもしれませんね。
学生時代の同級生とか、連絡を取ってみては如何でしょうか。
当時それほど仲良くなかった人でも、社会人になるとまた感覚も変わってきますので、ひょっとすると気が合う人がいるかもしれません。
いつも上手くいくわけではないと思いますが、鬱々と悩んで何もしないよりも、失敗してもいいから色々やってみると、その中から学ぶことが必ずありますよ。

頑張って！
私もできたことですから、質問者さんもきっとできますよ！
何せ私、今までの人生で一番友達多いと思いますもん。

お礼

ありがとう。