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ダイエット＆ＰＭ2.5
こんにちは。 私は、ダイエットでランニングや縄跳びなどの有酸素運動をしたいのですが、いま、ＰＭ2.5などで、空 気が汚くて思いっきり吸うのはよくないかと思うのですが、実際のところどんなのでしょうか。 私は喘息持ちで、よけい汚い空気がだめなのですが、対処法はありますか。
- tamcri
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noname#191098
回答No.1
＞実際のところどんなのでしょうか。 環境省の大気汚染物質広域監視システムで、 質問者さんお住まいの汚染濃度を調べてから 始めてみてはいかがでしょう。 環境省大気汚染物質広域監視システム「そらまめ君」 http://soramame.taiki.go.jp/ ＞私は喘息持ちで、 まだ気温も低いですから呼吸器を守ったり、心肺機能強化 にもなりますからマスク（できればＰＭ2.5 対応マスク） をしても良いと思います
お礼
ありがとうございました。