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精神的に弱いのか、病気なのか…ストレスとネガティブ思考の関係とは？
- 精神的に弱く、ストレスで身体症状が悪化、ネガティブ思考が続いている場合、何かしらの精神病が考えられます。
- 可能性としては、うつ病や不安障害などが挙げられます。メンタルクリニックでの診断が必要と考えられます。
- メンタルクリニックでの診断により、的確な治療方法が見つかることが期待できます。早めの受診をおすすめします。
- shinomaru4
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちわ！私は 精神疾患１９年目です 介護職は 夜勤もあり 入居者のお世話も大変ですよね～ 私も 働いてたんで しんどさ。。 よく解りますよ～ 自傷行為・やるきがわかない・気持ちの波が激しい・自殺願望。。 これらは 何らかの『精神的疾患』が 考えられます 心療内科・精神科を受診し Ｄｒからアドバイスを貰い 薬が 処方されたら きちんと 服薬し 様子をみてください 自身の無力さに落ち込み、存在価値を見出せません。。 貴女の存在価値は 素晴らしい仕事をしておられ 自分自身が 生きている ってことが 存在価値ですよ 頑張ってるじゃないですか～ 仕事とはいえ お年寄りに 頼られてるんですよ（笑顔） 「死にたい」よりも「死んだほうが周りに迷惑かけない」と思ってしまいます。。 そうじゃないよ。。 自殺したら 迷惑じゃなく 凄い 悲しみ・ダメージを ご家族・彼氏に あたえてしまうんです だから 死んじゃ ダメ ダメ！！ 質問される方で 「病気だけど 親が理解してくれない。。」って 悩んでる方が いっぱいいますよ 貴女の親・彼氏は 貴女を受け入れてくれてますよね。。 その事を 踏まえて まずは 受診して 焦らず・ゆっくり 治していきましょうね 『頑張りすぎずに 頑張ろう』って気持ちでね（笑顔） 乱文・長文 読んでいただき 有難う御座います
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- smi2270
- ベストアンサー率34% (1640/4699)
こんばんわ！smi2270です グループホームでしたか。。御免ね 介護福祉士かな？頑張って ケアマネになる気は ないですか？ 私は 回復して 復職しても 介護の現場で頑張ろうと 思っています (デスクワークが苦手なんで。。） お年寄りと お話ししてると たくさんの事も 学べますし お年寄りの 笑顔が 大好きやから。。 話しが それて御免ね 次 しんどくなったり・辛くなったら 大きく 深呼吸して 「頑張りすぎずに 頑張ろう」って気持ちを切り替えてみてね これは 私の 作った 自分への スローガンです 良かったら 使ってね～～♪
お礼
度重なる回答ありがとうございました。 今月中に受診できることになりましたので行ってきます。 ありがとうございました。
- smi2270
- ベストアンサー率34% (1640/4699)
こんにちわ！ＮＯ２のsmi2270です 読んでくれて お礼まで頂 ありがと！！ 「貴女だけの 命じゃない」 気づいてくれて有難うね（笑顔） 他の方に アドバイスを求められてますね。。 貴女が 美術を褒められる。。との事 入居者さんと一緒に 絵をかく。。や 家・もしくわ見守り時に 入居者さんの「似顔絵」を 書いて 皆さんに見てもらう（おもしろく 笑える絵 でもいいでしょう） 勝手に 『特養』と「デイ」と 思い込んでます。。。御免 私の場合は 「お前 優しいな～」と友人などによく言われるので 何が 今 出来るかを考えて 同じような 悩み・苦しみを質問されてる方に 少しでも 楽に・前向きになってもらえるように お話しをしようと ここに 書き込んでいますよ～♪ 失敗を繰り返してもいいんですよ。。 自分が できそうな事を 悩まず まずは やってみましょうよ～ もしかしたら あれっ！？ 私 こんな事も できるんや～って 思う事も あるかもしれませんよ！！ 今まで 知らなかった 自分に出会えるかもね～♪ 早めに 受診して 楽しい人生を 歩んでね～ 頑張りすぎずに 頑張ろう ですよ～～♪♪
お礼
二回目の回答ありがとうございます。私はグループホームに勤務しております。認知度が高く、利用者は絵を描くことはできませんが、毎月の作品作りは参加していますので（担当がありますが私は違います）積極的に手伝おうと思います。頑張りすぎず頑張ります！まずは受診ですね～。ありがとうございました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
質問者さまが、ほんとうにしたいことは何でしょうか。 趣味やヴォランティアでも宜しいので、その 本当にしたいことをしてみませんか。 そうすることで、 いまいまのミッションに関わる エスプリの奥底にある拒絶反応を軽減、減衰 させることができて、救いが得られるでしょう。 できれば、退職して、別の 質問者さまの才能や特技を活かせる ステージに移りませんか。 以上が無理であれば、お早めに、 精神科のある病院で診察を受けてみてください。 Good Luck！
補足
自分の特技がわからないのです…家族や友人は「美術に関してすごいよね」と褒めてくれますが、自分ではそうは思えません…。回答者様が自身の特技を生かした経験談などがあれば、お聞かせ願えないでしょうか？よろしくお願いします。
- tsufujifuji
- ベストアンサー率15% (213/1332)
二十歳か。わたしも貴女と一緒の時期にそういうのを経験しました。精神が弱いか。わからない。人が考えないことを考えてしまうのがわたしたちです。たぶん貴女は、子供のころ、寂しい思いをしたね。怖かったよね。それがだいたい影響しています。明るいか、わたしは、また、あのころのように明るくなれたよ。でも、自分が寂しがりだということは、もう否定出来ない。全部自分のことわかってしまいました。貴女も自分を受け入れてみな。そうしないと自分はうんそれでいいよって絶対言わないよ。こころは容赦なんか絶対しない。貴女が自分というものを認めてくれるまでこころはなき続ける。うつってそういうもの。病院かわたしはいかなかったからな。わからない。
お礼
寂しい思い…そうかもしれません…。末っ子の私は、兄、姉を傍で見ていたことで、子供が親にこんな思いをさせてはいけないんだ、と無意識に我慢していたのかもしれません…。自分を知り、自分を受け入れる、出来ているようで全くできていなかったんだと思います。回答ありがとうございました。
お礼
『自殺したら周りが悲しむ』というところで涙があふれました。私だけの命じゃないんですよね…軽率だったかな…。やっぱり、心配の種を残すより受診したほうが良いですよね…？後押ししてくれてありがとうございます。回答ありがとうございました。