うつの方

質問

泣きわめきたい時ありますか？

もうどうにでもなれ。と自暴自棄に犯されることがあります。

波が激しいです。

そういう時どうしていますか？

回答No.3

kitamura rusei（@rusei） · ベストアンサー

わたしは統合失調症で今はだいぶ安定していますが

それでも泣き叫んでしまうこともあるし
わめいてしまうこともあります。

自暴自棄にはならなくなりましたね。

波が激しいのは主治医の先生に話していますか？
わたしは波を抑えるクスリを飲んでいます。

一番は頓服飲んで寝ることですね。
寝れなくても暗くした部屋でベットに横になってるだけでも違います。

回答No.4

winipeg

本気でやばい時期がありました。自殺サイトを見て回ったり、縊死を試そうとしたり。
でも、パキシルという薬と出会ってから、劇的に回復しました。

回答No.2

vanilla77k

私は寝逃げして発作が収まるのを待ちます。

回答No.1

noname#194280

ファミレスにパフェを食べに行きます。
買い物をします。
絵を描きます。
頓服を飲みます。
アニメやボカロが好きな息子と語り合います。
寝逃げします。
以前は認知行動療法、アサーショントレーニングを受け、実生活でも実践していました。
今はカラーセラピーを学んで自分でカラーセラピーをしています。
心も体も病におかされ、人より苦しい人生でやりきれませんが、それでも幸せは見つかるものなので、生きているというよりは生かされています。
泣きわめくことができるのはむしろ状態が良いです。私は周囲にひたすら感情を隠して病んでいくタイプです。もちろんそんなの続くわけなく、しばしば爆発して自分にとって不幸な選択肢を選んだり不適切で極端な言動をしてしまいます。