納豆を食べやすく…

質問

ダイエット中でして、美容にも良い納豆を夜に食べたいと思っています。

ですが、炭水化物は控えたいのと納豆だけ食べるのは気持ち悪くなって苦手なので…

炭水化物なしで、納豆にちょい足しのような簡単な納豆レシピを教えて欲しいです。

お願いします。

回答No.6

oyazine

かつおぶし、なめたけ、オクラがあります。
これらはトッピングと思えば全部混ぜても
いいと思います。

あと、キュウリのからし漬けを刻んだのを
混ぜたのもおいしかったです。

山形名物「だし」を混ぜたのは絶品ですね。

回答No.5

All_Right

ちょい足しではありませんが、キャベツ納豆サラダがおいしいですよ！

千切りにしたキャベツに納豆をかけ、マヨネーズとめんつゆで味付けして、かき混ぜたらできあがりです。
お好みで、卵やのりをいれてもおいしいです。

ちゃんとしたレシピは以下にあります。
http://cookpad.com/recipe/1760603

回答No.4

junsyansyan

すでに出ていますが、大根おろしはお薦め。

それとまたすでに出ていますが、キムチもお薦め。
お漬物と一緒にすると、納豆の臭みがなくなるんです。
だからキムチ以外のお漬物なんでも可。
白菜漬け、野沢菜、高菜、普通の大根漬けなどでも美味しいです。

あと、味噌汁に入れても臭みがなくなります。納豆汁ですが。

それから私の好みですが、セロリを刻んでも美味しい。
海苔と合わせても美味しいですよ。

お礼

味噌汁やのりも美味しそうですね！
参考にさせて頂きます！
ありがとうございます^o^

回答No.3

sayapama

納豆にキムチ

納豆に手で小さくちぎって湯煎して温めたコンニャク

納豆にバラバラに砕いたサバ缶
（本当はここに釜揚げうどんを入れて食するのですが炭水化物なしの為、うどんはカット）

納豆にオクラ

お礼

いろいろな食べ方があるんですね！
ありがとうございます！

回答No.2

jzajza

【イカ納豆】はどうでしょう。
器にイカの刺身を入れ、納豆を入れます。（ひきわり納豆だと食べやすい。）
納豆の真ん中に卵の黄身を落とし、刻んだネギを乗せます。
あとは、お醤油をかけて召し上がれ。
納豆、イカ、卵黄はタンパク質ですので、ダイエットにはおすすめです。

お礼

美味しそうですね～！
参考にさせて頂きます！
ありがとうございます^ - ^

回答No.1

RosaCanina

「大根おろし」か「生卵（溶き卵）」をどうぞ。

特に、「大根おろし」はサッパリして美味しいですよ。
ダイエットにもお勧めできますが、
もちろん、あの「粘り気」は消えてしまいます。

お礼

ぜひやらせて頂きます！
まずは大根からやってみます☆
ありがとうございます！