心療内科を受診したほうがいいのでしょうか？

質問

0歳と5歳の子供を持つ母親です。

毎日イライラし、朝起きれなかったり、
すべてを投げ出したくなったり、
義務感だけで子育てをしています。

ひとりになりたい、自由になりたい、
夜泣きにおびえることなく眠ってみたいとか、
子供が昼寝から起きると泣きたくなったり。
毎日鬱々としています。

もともと自分が嫌いで嫌いでたまりません。
何をしてもできなくて。
こういう風に育てたいと思っていてもできず、
こんな母親になりたいと思ってもできず。

最近、不必要に子供を怒鳴ってしまいます。
子供を軽く叩いてしまうこともあります。
怒りがおさまらない時は、物にあたります。

そんな私をみて、上の子がこたつに隠れたり、
私の顔色を伺うようになりました。
どうしようもない怒りがこみ上げてくることがあって、
コントロールできません。

子供の時からの性格だと思っていますが、
そうなった心当たりというか、母からあまり愛情をかけてもらってないことが原因かと思います。
ヒステリックに怒る母親に、私自身も気をつかって、自分の感情を表に出すことなく育ちました。
寂しくて、母に愛して欲しいのに、母が嫌いでした。

子供達に私のようになってほしくないので、自分がかわらなければと焦る一方で、
どうしたらいいのかわかりません。

こういうことも、心療内科でみてもらえるのでしょうか？
病気なのかわかりませんが、相談できるでしょうか？

回答No.7

d194456

心理学が教えてくれる言葉に「今ある問題は、現在の生活の中から生じています。たとえ始まりの原因が過去に有ったとしてもです。」があります。過去の原因を知っても今の問題解決に役立つことは無いそうですよ。

あなたがお母さんのことがとても気に為るのでしたら、「内観療法」と言う自分で出来る心理療法を行えば、本当に強い影響を受けて、それが影響に成っているのかが判りますよ。

http://homepage3.nifty.com/rines/naikanpage.htm

落ち着いて、よく読んで実践してみませんか。

お礼

そうなんですね。
今の生活も、人並みとまではいかず、毎日大変です。
幼稚園にあがるまでは子育てに専念したいというのが本音でしたが、
働きながら保育園に預けて、理想の子育てと違っているというのもあるのかもしれません。
妊娠中に退職を余儀なくされ、産後の生活が大変になってしまって。そういうのもあるのかもしれません。
もう少し心に余裕ができたら、教えて頂いたのをしてみたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.6

LoneBirch

こんばんは。
精神科に５か月ほど入院していた者です。

入院し、精神科の病棟でいろいろな病気の方、いろいろな経験をされて入院している方と接し、考えたことがありますので、回答させていただきます。
しかし私はまだ10代で、質問者様と同じ経験をしたことがあるわけでもありません。
参考になるかわかりませんが、少しでもお役に立てればと思います。

＞最近、不必要に子供を怒鳴ってしまいます。
子供を軽く叩いてしまうこともあります。
怒りがおさまらない時は、物にあたります。

などの症状（症状と言ってよいのかわかりませんが…）がおありになるようですので、誰かに「相談する」ことが必要なのかな、と思います。

その相談の機関として、クリニックや病院（精神科）は一つの選択肢だと思います。

ちなみに、最近では「心療内科・精神科」と標榜してあるクリニックなどが多いですが、基本的に、「心療内科」とは、メンタルが原因で身体に症状が出ているときにかかる科である、と認識しております。
ですから、「心療内科」か「精神科」か、だとしたら、精神科のほうが適しているのではないかと。
「精神科」だからと言って、ハッキリとした病気（精神病）の人がかかる場所、というわけではありませんので。
私自身も、○○病、というハッキリとした診断はありません。
精神的ないろいろな症状が出ているため、精神科を受診し、入院・通院・治療しております。

ただ、やはり精神科となると、医師が患者の話をもとに薬を処方すること治療の基本となると思います。

質問者様の文章を読み、質問者様には、薬物療法だけでなく、「カウンセリング」がよいのでは？という印象を受けました。
子育てのストレス、きっと、私なんかが想像できるよりも、ずっと大変な思いをされていると思います。
頑張っていらっしゃるのだろうな、と。
ですから、そういったストレスを吐き出したり、話したりする場＝カウンセリングが、役に立つのではないかと思ったのです。

私も、様々なストレスが原因で今の状況に至るのですが、薬物療法よりも、カウンセリングなどに重点を置いて、精神科の先生・臨床心理士さんと一緒に、治療をすすめています。

＞病気なのかわかりませんが、相談できるでしょうか？

とのことですが、ハッキリ病気というわけではなくても、精神科にかかることはもちろんできますよ。
（二度目になってしまい申し訳ありませんが、私もそうです）

まずは病院にかかってみて、医師に相談し、カウンセリングを行っている施設を探す、というのもよいのではないでしょうか。

長文失礼いたしました。
ご参考になれば幸いです。

お礼

カウンセリングで近くの病院を調べてみました。
ひとつあったので、そちらに相談してみようかと思います。
ストレスを吐き出すこと、まずはそれが一番私に必要な気がします。
教えて頂きありがとうございました。

回答No.5

mofl

なぜ心療内科を希望するのかわかりません。
心療内科って、文字通り「内科」です。
内科なので内科疾患は治療しますが、精神疾患の治療の専門科ではありません。
この場合、普通は精神科系だと思います。
心療皮膚科や心療歯科でもメンタル治療に有効だと思って行きますか？

私はあなたを誹謗したり、おとしめるつもりはありません。
５才のお子さんのことを想像すると、ただただ、切ない。

＞最近、不必要に子供を怒鳴ってしまいます。
＞子供を軽く叩いてしまうこともあります。
＞怒りがおさまらない時は、物にあたります。
＞そんな私をみて、上の子がこたつに隠れたり、 私の顔色を伺うようになりました。

十分に虐待です。

＞自分の心を前向きにするためにどうしたらよいかを相談したつもりでした。
＞子供達は可愛いですし、宝物です。大事にしたいと思っているのに、私の心がついていかなくて。

お子さんにはあなたの言い訳を聞く余裕はありません。

＞母からあまり愛情をかけてもらってないことが原因かと思います。
＞ヒステリックに怒る母親に、私自身も気をつかって、自分の感情を表に出すことなく育ちました。
＞寂しくて、母に愛して欲しいのに、母が嫌いでした。

事務的な回答で申し訳ありませんが、その通りでしょう。
私は精神科や心療内科などの心身医学の治療を25年ほど受けてきました。
自分自身の治療のほかに、大勢の同じような病気の患者さんを見てきました。
あなたと同じケースで悩んでいる患者はけっこういます。
影響を受けた側の子供にとっては大変な出来事です。
こんなケースもありました。
女の子ばかりの３人姉妹の末っ子が、あるとき父親から
「本当は男の子が欲しかった」
とポツリとつぶやかれた、と。
この他愛の無い一言で、その末っ子の人生は終わりました。

あなたは自分のことを悩んでいるようですが、お子さんにとってはもう手遅れなんですよ。

５才のお子さんには、
・お母さんが好き
・お母さんに甘えたい
・暴力を振るわれる時がある
・それは自分が悪いからに違いない
・自分の存在自体が悪なんだ
・自分を殺すから、どうか嫌わないで
・嫌われれて放り出されると生きていけない
・あなたの奴隷になります
ってフローです。
お子さんはあなたに従順になるでしょうが、心の隅には
・愛情を得られなかった飢え
・あなたへの憎しみ
・あなたへの思い
がミックスし、葛藤が一生続きます。

恐怖で従わせているだけ。
自分の思い通りにならない飼い犬に暴力で従わせるのと同じ。
いつか噛みつきますよ。
噛みつく相手は、あなたか自分自身。
いずれにしても、破局します。
お子さんは、あなたから受けた「教育」を自分の子にするでしょう。
そして連綿と。

イラつく理由を考えられませんか？
子供の首を両手で絞めてみてください。
それですっきりするのなら、あなたは本音では子供が嫌いなんです。
育児の疲労なら、まず旦那さんに相談できませんか？
旦那に不満がありますか？
生活が大変ですか？
たまには一人になりたいのも当然でしょう。
理由がわかれば対処できます。
楽になりたければ、精神科での治療も平行してみてください。
ただし治療だけでは即解決しないので、できるだけ自分で対処することです。

＞主人に病院に行ったほうがいいと思う？と相談したことはあります。

自分の心の葛藤の程度や治療の必要性を他人に尋ねても仕方ないでしょ？
責任放棄。
なぜ自分から行くと決めない？
親として、大人になってください。

お気にさわったと思いますが、詫びはしません。
うつを患っている私には、あなたのお子さんの心が痛いほど伝わるから。
ちなみにあなたはうつではありません。
うつは自分を攻撃し自殺にまで追い込みますが、決して他人は攻撃しません。
あなたは他人を攻撃していますので。

お礼

今回ここで質問することにとても勇気がいりました。
攻撃されるかもと思ったからです。
でも、最近死にたいという感情が出てきて、もしかしたら、自分があっという間に死んでしまうかもしれないという思いが出てきて、そうなったら子供達はどうなるのかと不安になったからでした。
子供のことを思うと切ない、私の言い訳、親として最低、十分わかっています。
だから苦しいのです。
誰かにわかって欲しくて、何かアドバイスが欲しくてここに書きました。
病院に行こうと思っても、手取り15万で4人で生活しており、毎月大変で、気軽に行けるわけではありません。
自分で働いたお金じゃないのに、自分のために主人に相談もせず使えません。
4月から私も働くのですが、それまでの間、主人にお願いして工面してもらって、病院に行ってみます。
正直、厳しい言葉に、打ちのめされました。ただただ涙があふれます。

回答No.4

noname#192544

産後にうつ状態になる方もいるみたいです。
私も、おなじく、感情をコントロールできずものを投げたいという気持ちや、
何気ない一言をいわれ激しく傷ついたり、激しく苛立ったりします。
以前の私の性格とまるで違うと思ったならば、早めの心療内科、精神科に行くことおすすめします。
だいたいの病院は、話しを聞くだけ聞いて、それにあった薬を処方される病院が多いかと思います。
ただ、質問者様が、もっと心理的に変わりたいとおもうのならば、うつと診断されていなくても、
うつまたは、自己啓発関連の本を購入し、読んでみてはいかがでしょうか。
すこしココロが安らぐかと思います。
試してみてください。

お礼

本を読んでみるのもいいですね。
なかなか子育ての中で時間がなくてすぐは読めないかもしれませんが、
少しずつ読んでみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

d194456

お子さんの夜泣きとあなたのイライラに対して「抑肝散」の使用を「子育て支援センター」に相談に行った時に尋ねてみて下さい。
あなたも子育てのベテランではなく、お子さんも子供の経験豊富ではないのですから、色々遣って見ることです。

お礼

抑肝散、初めて聞きました。そういうのがあるんですね。
私の心の中に、何か満たされずに育った心の葛藤があるように思うので、
きっとそことじっくり向き合わなければ、自分をかえることができないように思いました。
ちょうど上の子が5歳、私が両親と離れて親戚の家で暮らしていた歳です。
上の子に自分の小さい頃を重ねてしまっているのかも。
病院で相談してみます。

回答No.2

rokometto

役所の福祉課に相談してみてください。
育児が困難な状態にあると判断されれば一時的な施設への入所、または通所で預かってもらえるかもしれません。

虐待を加えてしまう可能性をうったえればむげにはしないと思います。
怒鳴るのも虐待なのですから。

お礼

虐待、一番言われたくなかった言葉です。
施設への入所など、そんなことになりたくないですし、
自分の心を前向きにするためにどうしたらよいかを相談したつもりでした。
子供達は可愛いですし、宝物です。大事にしたいと思っているのに、私の心がついていかなくて。
今の私の状態に、虐待という言葉をつかったら、どんな気持ちになるかおわかりになりませんでしたか？
せっかく書いてもらいましたが、とても傷つきました。

回答No.1

rokutaro36

（１）子育て支援センターに相談してください。
（２）お近くのメンタルクリニックで診察を受けてください。

この（１）と（２）をしてください。

病気かどうかを診断するのは、質問者様ではなく、
医師です。
また、病気が良くなったら、子育てがスムーズになるという
単純な問題でもないでしょう。
質問者様には、相談相手がいないことも問題です。
本来ならば、ネットで相談するまえに、誰かに相談できる
環境が必要なのです。

だから、（１）と（２）の両方が必要。

お礼

子育て支援センターは子供の遊び場という感じで、
相談にのってくれる人はいなさそうですし、
私もプライバシーを守ってくれるかわからない人に相談できそうもないです。
主人に病院に行ったほうがいいと思う？と相談したことはあります。
笑って、ちょっと疲れてるだけだよ。大丈夫じゃない？と言われたので。
でも行ってみようかと思います。
ありがとうございました。