- 締切済み
心療内科受診のタイミングについて。
1ヶ月ほど前に主人の不倫が発覚し、話し合った末やり直すことになり、お互い歩み寄ろうと努力している次第です。 話し合いの中で、相手女性が子宮外妊娠をし、手術を受けていたこと、どんな女性であったかなど、どうしても気になり根掘り葉掘り聞きました。 結果、今その聞いたことに苦しめられています。午前中は気分もよく友だちとランチをしたりバカ話をしたりできるのですが、午後になると気分が落ちることが多いです。突然涙が出たり、相手女性への怒りが爆発しそうになり、何とか反省させる方法はないかと必死に考えたり・・。 ここでも、一度相談させていただき、反省を促す意味で相手に慰謝料請求を考えていたのですが、そんな女に費用と労力と時間を費やすのもバカらしい、それなら主人との再構築だけを考えていこうと決めたのですが、気分が落ちている時はやはり何とか相手をギャフンと言わせたい気に駆られます。 兎に角、気分にムラがあり、気分が上がっている時は家族で楽しく出かけたり（主人も気を使ってくれるので）できるのですが、かと思えば、相手女性の住む市の名前を聞くだけでも不快になったり、その市に足が向かなかったり・・。主人はこんな私とやり直して良かったと思っているのか、彼女のことを忘れられないのではないかなど不安に襲われます。 フラッシュバックに悩まされながらも時間が解決してくれるだろうと思っていたのですが、心療内科を受診すれば少しは楽になれるのかなと思ったり、でも病気でもないのに受診するのもおかしいかと思ったり。 自分の気持ちが上がったり下がったりでしんどいです。このような状態で心療内科受診はおかしいでしょうか？やはり時間が過ぎるのを待つほうがいいのでしょうか？
- saekoron
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- aojizo
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わかります。あなたの気持ちよくわかります。私も同じような経験をして一ヶ月以上経ちますが、気分にムラがあります。うちの場合は遊びの浮気（彼女は本気でしたが）だったので、私にばれてすぐ夫は彼女とすぐに別れました。夫は自分のしたことを恥じ、深く反省し、私が泣いてる横で一緒に泣き、罪を償おうと必死です。それは見ていてよくわかりますが、それでも私はすっきり忘れることができません。気持ちの浮き沈みが激しく、落ち込んで涙が止まらないときもあれば、何もなかったかのように家族で楽しくお出かけしたりと、ジェットコースターに乗ってるようです。ただ、つらい気持ちになる間隔はだんだんあくようになり、苦しい時間も短くなってきました。 浮気がわかってから、私も夫に浮気相手のことを根掘り葉掘り聞きましたし、誓約書を取るため浮気相手にも会いました。いろんなことを知ったせいで、浮気や彼女に関係のあるものを見たり聞いたりするだけで浮気を思い出すんですよね。よくわかります。私は何でも知りたい性分なので、浮気がわかったときに全部聞かなかったとしても、あとで詳しく調べることになったと思います。後悔はしていません。でも夫の浮気のせいでいろんなものが嫌いになりました。彼女の趣味とか、住んでる市とか、車種とか、髪の長さとか、化粧の仕方とか。公言するほどでもないけど、心の中で嫌ってます。それでいいと思ってます。 カウンセリングを受けてみてはどうですか？私も現在受けています。有料のものだけでなく、市によっては無料で行っているところもありますし。医師に会う前に受けてみてもいいのではないでしょうか？でも、カウンセリングも待てないほどなら、迷わず心療内科に飛び込んでくださいね。 もう一つ。私は浮気の証拠をまだ持ってます。もし彼女がまた現れるようなことがあれば、慰謝料を請求するつもりです（時効はありますし、たいして貰えないでしょうけど）。何もなくても、彼女が結婚するときとか最高に幸せなときとかに請求しようとも思ってます。そう考えると心が少し楽になります。 このような場合、一番悪いのは夫だ、浮気相手も被害者だという人がいますが、それは「たいていの場合」は違うと思います。不倫は二人でするものです。「たいていの場合」は二人とも同じように悪いんです。既婚者とわかって付き合ってたのであれば、子宮外妊娠で手術しようが、別れて落ち込もうが、彼女の罪が軽くなることはありません。それに子宮外妊娠だって本当かどうか、もしそれは本当でも夫の子だっていう証拠はないでしょう。あなたと彼女の関係は「被害者」と「加害者」なんです。彼女を責めて当然です。もう１人の「加害者」である夫も同じような形で責めるのがフェアだと思いますが、家族の将来を考えると責めてばっかりいられないですよね。夫には違う罪の償い方をしてもらいましょう。 それから、夫には性感染症の検査を受けてもらいましょう。これは絶対必要です。最悪のケースを考えて、結果が出るまで夫婦生活はナシで。
- kirara1990
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>このような状態で心療内科受診はおかしいでしょうか？やはり時間が >過ぎるのを待つほうがいいのでしょうか？ 精神科で看護師をしてものです。結論から言うと、現在の状況は 診察の対象に成ると思います。確かに、時間が解決してくれる問題も あるでしょう。しかし時間が経っても忘れられない事が、今回の場合 残ると思われます。 現在悩まされているフラッシュバックは、心的外傷後ストレス症候群の ように思われます。正しい病名は、医師に確かめてください。 この病気に陥ると、頭では解っていても、心が拒絶するといった アンバランスな状態に成ってしまいます。 詳しい説明は、下記のURLを参照下さい。 相手の女性に対する、怒りはごもっともだと思います。 しかし、相手の女性も子宮外妊娠で手術し、愛する男性と言うと語弊 を招くかもしれませんが、ご主人の子供を失った事で、痛手を受けていているし、罰も受けているようにも、思われるのですがどうでしょうか?相手の女性が許せないと思う気持ちは、当然の気持ちだと思いますし、相手が悪いことも明白です。 しかし、申し上げにくいですが、一番悪いのはご主人ではないですか? どんな女性であったにしろ、妊娠させ中絶まがいの手術までさせて いるのですから。 私は、若いとき産婦人科に勤務していて、中絶された方を何人も見て きましたが、痛々しいものでした。いらない子供だからと手術をして 術後ほとんどの方が、「私の赤ちゃんは、居なくなってしまったんですね。」と、言われるのです。それぐらい辛いことなんです。 saekoronさんには、ご主人やり直して、生きる未来が有ります。 どうか、早めに受診して、一日も早いご回復を祈っています。 お大事になさって下さい。
お礼
レスありがとうございます。 教えていただいたURL見てきました。やはり心療内科で診ていただいたほうが良さそうですね。 ＞頭では解っていても、心が拒絶するといった アンバランスな状態に成ってしまいます 本当にそんな感じです。 ＞相手の女性に対する、怒りはごもっともだと思います。 しかし、相手の女性も子宮外妊娠で手術し、愛する男性と言うと語弊 を招くかもしれませんが、ご主人の子供を失った事で、痛手を受けていているし、罰も受けているようにも、思われるのですがどうでしょうか?相手の女性が許せないと思う気持ちは、当然の気持ちだと思いますし、相手が悪いことも明白です。 しかし、申し上げにくいですが、一番悪いのはご主人ではないですか? 仰るとおりなのです。相手女性が負った傷は不倫の代償だと思うし、これ以上慰謝料を請求する気はないのです。でも、気持ちが付いていかないことがあるのです。相手は完全に自分が被害者だと思い込んでいて悪いことをしたという思いが感じられないので余計に私の気持ちが納得できないのだと思います。一番悪いのは主人だということは、私も主人本人もよく分かっています。主人には私の思っていること、気持ちをぶつけることができ、主人の気持ちも直接聞くことができますよね。でも、相手女性に対しては直接話したわけでもなく、言いたいこと聞きたいことを私の中で処理するしかないのでどうしようもない感情が渦巻くのかなと思います。 ＞どんな女性であったにしろ、妊娠させ中絶まがいの手術までさせて いるのですから。 これはいい年の大人同士が同意の上で深い仲になり、その結果なので自業自得だと思うのです。不倫の代償は大きいのだと今回のことで主人も相手女性も気づくといいのですが・・。 心療内科受診してみようと思います。背中を押していただいて本当にありがとうございました。感謝しています。
- akira-45
- ベストアンサー率15% (539/3495)
私は過労とショックが祟り味覚と食欲がなくなり近所の精神内科に通院しています。ご自分でも異変に気づかれていらっしゃるようなのでご相談されてもよいかと思います。心に決着をつけるとしたら旦那＆不倫相手から謝罪文なりを取るのも落ち着かせることになるかもしれません。
お礼
レスありがとうございます。 ＞旦那＆不倫相手から謝罪文なりを取るのも落ち着かせることになるかもしれません。 謝罪文や念書なども考えたのですが、相手女性は不倫がばれておきながら別れるのをごねたり、非常識な言動が多かったので素直に書くとは思えないのでこれ以上こじれて長引くのが精神的に耐えられなかったので諦めました。主人には書いてもらおうかと思います。 ありがとうございました。
お礼
同じような体験をされた方に気持ちを分かっていただき、それだけで本当に救われます。ありがとうございます。ここ数日、気持ち的にモヤモヤしているものの、今までならはっきり思い出していた主人から聞き出した相手とのことなどがはっきり思い出せないのです。なんというか・・気持ちでは思い出そうとしても、頭が拒否しているような・・。 深く思い出せないのでそんなに気分が落ちることもなく過ごせていたのですが、昨日主人の帰りが思っていたより遅く、でも仕事なのは明確なのですが、気分が久々に落ちて号泣してしまいました。 このままではいけないと心療内科に予約を入れました。混んでいるようで2週間後ですが、話してこようと思います。 私も同じように今回のことで嫌いなものが増えました。本当に同じでホッとしました。私だけじゃないんだ・・っと。久々に落ちていた気分がaojizoさんにレスいただき、気持ちを分かっていただいて少し落ち着きました。本当に本当にありがとうございました。 お互いがんばりましょうね。