おならについて

質問

お恥ずかしい話ですが、最近、頻繁におならがでるんです。
外出先でもおならがしたくなって、ガマンするのが大変なくらいです。
どこか悪いのでしょうか？

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

食べ物を食べるときに空気を飲み込まないようにすることと
よくかんで食べること
肉食は控えること
ガスピタンとか試してみてください

お礼

わかりました。
ありがとうございました。

回答No.1

ゆうこりん（@liliy_love）

こんにちわ

ガスが出るのは仕方ないですよ。
誰だって出ますからね～
ただ、ガスの匂いが臭いか臭くないかによるけど臭い場合は腸内細菌のバランスが崩れて悪玉菌が増えてる証拠なんですよ。
ストレスを溜め込まない、腸マッサージをする、ヨーグルトを食べるようにすれば腸内細菌のバランスが良くなりますよ。

お礼

ありがとうございました。
ストレスも原因の一つなんですね。