おなら・・・

質問

恥ずかしいお話なんですが、ここ最近、毎日おならの回数が半端じゃないんです・・・
しかも、臭いもすごくて・・・(T_T)
便秘気味でもあるので、下剤や他の整腸薬や漢方薬（混合して飲んではいません）なども試していますが、全く変化がありません。

心療内科に通院してますので、薬の量も結構ありますが、それは関係するのでしょうか？
主治医にも話した事がありますが、貯まるよりは出るんだから、気にしなくていいとは言われましたが、家族にも呆れられるくらいで、外出中にも出てしまいますし、すごく困ってます。

どなたか、いい方法を教えて頂きたいです。

回答No.2

noname#172133

>外出中にも出てしまいますし、すごく困ってます。
出かける前に体をひねったりしゃがんだり寝転んだりして、
出せる分はみんな出してから、腹巻をして外出するようにしてみて下さい。

多分、薬を飲む時に空気も一緒に飲んでしまって、ゲップとして出ないので、おならとして出ているのだと思います。
でも、おならが出るのはいいことです。
我慢はよくありません。
でも、できればトイレでおならをした方が、周囲の人の迷惑にならないので、家でも「おならはトイレ」という習慣をつけた方がいいです。

お礼

回答ありがとうございました。

「おならはトイレ」常識な事も出来てない自分が情けないですが、頑張ってみようと思います。

回答No.1

sorairosk

薬が影響するかは知りませんが…

肉類や、脂っこいものばかり食べていると臭くなるらしいです。

食生活の改善が一番効果的だと思います。

産後ひどい便秘と、ハンパないおなら回数(お腹に溜まったガスで度々腹痛をおこすくらい)に悩まされた私ですが、おから100％クッキーと発芽玄米を毎日食べるようにしたら、快便になり、おならも正常に戻りました。

お礼

回答ありがとうございました。
食生活の改善は、なかなか難しいと思いますが・・・
少し頑張ってみようかと思います。