おならを我慢するとおなかが痛くなるのですが、おならを出そうとするとでま

質問

おならを我慢するとおなかが痛くなるのですが、おならを出そうとするとでません。
どうしたらいいですか？

回答No.2

nishikasai · ベストアンサー

そのメカニズムは次のようになっています。

腸の中に便があり、便と便の間にガスがたまる。空間が狭いのでガスの気圧が高まり腸壁を圧迫する→不快感。さらに気圧が高まると不快感が痛みに替わります。

解決方法。
便と便の間にたまったガスを出すためには、便に隙間を作ってあげねばなりません。下腹を押さえるのは、排便のときには有効です。なぜなら肛門の近くに来ているからです。でもガスは便と便のあいだに貯まっているのでだめです。押さえただけでは便に隙間ができないからです。方法は三つあります。
１．寝そべってごろごろ転がること。便が動き隙間ができ、貯まったガスが肛門の近くに移動し排出されます。

２．ジャンプを繰り返す。同じ理屈です。

３．下腹をバシバシバシバシバシバシと空手チョップを交互に繰り返す。空手チョップといっても思い切りではなくお母さんの肩叩きより少し強め程度。これをすればブーブー出て楽になります。この方法が一番良いと思います。叩くことによって便が動き、隙間ができるのです。
たまにおならが出ていないのに腹痛がおさまるときがありますが、それは便に隙間ができたけど肛門に遠いほうの便であったためにより広い空間にガスが逃げ、楽になったと考えます。

回答No.1

dulatour

それは腸の中に、ガスが溜まっているのです。

トイレに行って、排便をするつもりで力んでみましょう。
きっとガスがでると思いますよ。

トイレでなく、力むと「実」が出てしまいます。これは結構マズイことになるので、「実」が出ても良い環境で力むと良いと思います。

追伸、「経験者」としていますが、トイレでなく力んでマズイことになった経験はありません。念のために・・・・