神経質を直したい

質問

私は自分の神経質な性格に参っています。
別に部屋の掃除をこまめにしたり、他人と飲み物の回し飲みができないとかではないんですが。
私が神経質になるのは、ノートとか手帳とかに書き込むときです。
特に手帳は、周りから驚かれるほど神経質です。

私はフリクションの消せるボールペンで書き込むのですが、間違えてしまったときに
こすって消すと、紙が少しへこむというかよれるというか、汚くなってしまいます。
その上から文字を書いても掠れたりしてしまいますし。

そういうことがあると、すごい嫌な気持ちになって手帳を買い換えたくなるんです。
実際、年間3回くらいは買い換えてます。

自分でもバカだなって思うんですけど、耐えられないんです。
そこで質問なんですが、

・フリクションのインクを消すときに、極力紙を傷つけず消す方法はありますか？
・どうしたらこの手帳に対する神経質は治まるのでしょう。

今も、手帳が汚くなりかけていて、開くたびに捨てたくなります。

回答No.5

jfejack

私も極度の神経質（悪性）なので、お気持ちお察しします。

手帳を買い換えるということについては許容できるが、手帳が汚れてしまうということに対して、非常に嫌悪感を抱く、ということとお見受けしました。

まず、広義に考えるとして、神経質そのものは治まるものではなく、治めるものではありません。神経質は活かすもの（良性）であると考えるからです。推測で申し訳ございませんが、今の質問者様が、手帳を使うような立派なお仕事をされているのは、神経質な性格が評価されているからではないか？と思います。

手帳に対する神経質に関して話を戻しますと、こちらも、治まるるものではないですし、治めるものでもないと思います。逆に治めたいという強い気持ちが、嫌悪感を増大させる囚われの原因になっているのではないかと察します。

そのままでもよいではないでしょうか？嫌だな、、と思ったら取り替えればいいと思います。それで気持も新たになるのであれば、こんないいことはありません。それでまた手帳に色々と記入してあげようという気にもなってくるのだと思います。

そして、将来、他にもっと考えなくてはならないことが起きた時、自然と治まってくると思います。

神経質というものは全ての人間に備わったごくごく自然な性質で、誰でも持っているものです。自然を押さえつけることは地震や台風などと同じでできないものです。自分の性質であるとしてもです。天災と同様、自然と治まりますので、自分がおかしいなどと思わずに今のまま進んでまいりましょう。

参考URL：

http://ameblo.jp/tamazume-hawk/

回答No.4

noname#198792

神経質でも、他人に迷惑がかからない部分については
そのままでもいいかと思いますが

他の方が言うようにバインダーなんかは現実的かなと思います。
システム手帳なら、間違えたページだけ捨てても
そこだけ差し替えればいいのですから。

最近は手帳用のシール、ステッカーなども売っていて
可愛いデコラティブなものばかりでなく
探せば〇や□のものもあります。
手帳用の附箋もいいですよ

それに予定を書いて貼る、というのもいいと思います。
予定が変わったら貼りかえる、間違えたら捨てて新しく書く。

ただ、シールや附箋がべたべたはってあるのも嫌いかもしれませんね

最後になってしまいましたが
質問の本筋
「傷つけずに消す方法」だと
フリクションは熱で消える仕組みなので、その時には書き直さずに
帰宅後にドライヤーで温風を当てれば傷つけずに消えますよ。

なので、間違えたときだけふせんで上から用事を貼っておいて
帰宅後にドライヤー→新しく書きなおす

という方法もありますよ

ただ月に10回も買い替えるなら困りますが
年に3回ならいいんじゃないですか？お金に困ってるとかでもなければ。

回答No.3

neneko2005

神経質と言うより、手帳については拘りではないですかね？

そういう時の電動消しゴムと字消し板ですね。
消えるボールペンのインクは摩擦熱で消えるので、
ピンポイントで摩擦をかける必要があります。
文字だけにちょこちょこ当てる気持ちで
使うのがコツ。

手帳に入れて使うならステッドラーの字消し板のメッシュがお勧め。
ぽち袋に入れて栞代わりに、または、システム手帳ならクリファイルのレフィルを足して収納すればＯＫ。
http://www.staedtler.jp/products/04_eraser/03-eraser-plate/

電消しは、サンスターのボーデがスリム。
http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E6%96%87%E5%85%B7-S4218957-%E9%9B%BB%E5%8B%95%E6%B6%88%E3%82%B4%E3%83%A0%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%87%E3%83%BBCBK/dp/B003SAQC3S

あと、消しゴム自体が汚れているとその汚れが移ちゃいますよ。
力を加えすぎていると、紙が凹みますしね。
ちょいとそこらへんもついでに神経質になれば解決します。

回答No.2

kanakyu-

シャーペンはダメですか？
細芯のシャーペンだと細かい字もかけるし。

私もバインダー型にしたらいいと思いますよ～

それか、紙の手帳はやめて、
スマホのアプリなどで管理なさっては？

＞どうしたらこの手帳に対する神経質は治まるのでしょう。

余裕があるから、
気になるんじゃないでしょうかね～

きれいな手帳がすぐ手に入るし、
高くて手が出ない値段でもないし、
自分以外の人間が手帳を汚すのは避けられないような環境でもない。

もう、それどころじゃない環境に、
しばらく身を置いたら、変わるかもしれないですね～

ちなみに私は外国ですが、
紙の質が悪いやら不揃いやら高いやら、
表紙やのりづけが悪くて使いにくいやらはしょっちゅうで、
手帳やノートのたぐいにはあまり期待していません。
日本は安くて質がよい物に恵まれてます。

わたしは、元々、ノート類や文房具は、
最後までそこそこキレイに使いたい性格なのですが・・・。

語学学校に通ってたのですが、
教室で、本人がその場にいようといまいと、
勝手に人のものをどうこうする他国人たちがけっこういました。

向かい側から、人のノートに逆さまに書き込んでくるわ、
無断で中の紙をやぶってもっていこうとするわ、
バッサバサめくって中の紙くしゃくしゃにするわ、
勝手に線引いたり丸書いたり、
他人のノートと思ってないでしょという勢い。

そういえば、
チョコのついた手で新しい本をペラペラめくられて、
ページを汚されたこともありました・・

ペンや消しゴム類も、自分の机の上にあるのを無断で使われます。
ペンケースに自分のを持ってるのに、すぐとなりの机にあるので勝手に使うんです。
しかも使った後は、自分の机においてるし・・・

消しゴムも、私は片方だけ使ってるのに、
未使用の反対側で勝手にゴッシゴシ消されるし・・・。

そんな人だらけだから、注意してもほとんど治りません。

自分が気をつけて扱っても、よそから被害に合うので、
ボロッとなって当たり前みたいな状況で・・

それでも私のはまだキレイな方で、
他の人のはもっとボロかったです。
鉛筆で消した後が黒々してたりとか、
リングのついてないノートを、360度開いて後ろでたたんで使ってたりとか。
美観はどうでもよく、書いた内容が無事ならそれでいいという考えみたいでした。

他人からの被害は、あってはならない事故ではなく、
そういうの「コミ」で考えざるをえませんから、
神経質だと生きてけない・・・みたいな感じですね。

回答No.1

noname#226867

治さなくてもいいんじゃないですか？
人に害があるわけではないですしね。

ただ、手帳ですから買い替えるとそれまでのメモや予定をたくさん書き写すことになり、無駄な時間がもったいないですね。
書き写している時に間違えて汚してしまったらブルーになるし。

バインダー方式の手帳にしてはだめですか？予備ページをたくさん準備しておけばＯＫ。
そうすれば汚れたページだけサクッと捨てて、新しいページになります。

新しい手帳は紙の厚みがなるべく厚いものを選ぶと傷みにくいと思います。