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太陽効果 朝日のみ？
太陽光を浴びると健康のためにイイとうのは言われていることですが、いろいろ疑問があります。 ご教示願います。 1）朝日の方が効果があるのか？また、朝日って何時までが朝日なのか？ 2）顔だけに浴びるとなると、どの程度の時間浴びてるべきなのか？ 3）やはり「直射日光」じゃないと効果は薄いのか？
- 19841011
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noname#199520
回答No.1
１．日中光のほうがいい 朝日は、日が水平線や地平線を越えるまで、概ね７時まで 10時までは紫外線量が少ないです ２．５～３０分 http://news.mynavi.jp/photo/news/2013/08/31/028/images/001l.jpg ３．紫外線の量があれば間接光でも構いません
