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醜い心の悩みとは？アドバイスをください
- 私は最近自分の心が荒れてて悩んでいます。家庭環境に問題があり、金銭的にも豊かでないため、毎日細かな節約をしながら生活しています。しかし、最近仲の良いお金持ちの友人の生活レベルとの差に悩んでいます。彼女はブランド品を買ったり、高い洋服を買っているのにも関わらず、働かずに院に通っています。私は一生懸命働いて節約しているのに、彼女の生活に嫉妬や不満を感じてしまいます。
- 私は彼女の発言や買い物事情に気になる点があります。彼女は親のお金でプレゼントを買っていると言っており、私から見ると不公平に思えてしまいます。私は自分の状況に満足していれば人を羨むこともないと思いますが、最近は彼と別れたりと苦しい状況が重なっており、自分の欲望や感情が混ざってしまいます。
- 私は他の友人と比べても妬んでしまうことがありますが、それがどうすれば良いのか分かりません。また、現在の仕事が忙しくストレスを感じていますが、落ち着いた仕事に転職すると給料が減り、買い物ができないストレスが出そうです。毎日が辛く感じることもありますが、どうにか感情をコントロールしたいです。エピソードを聞かせていただき、助言をいただけると嬉しいです。
- lililinomi
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- 人生相談
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質問者が選んだベストアンサー
大丈夫。 きっと貴女は幸せになれますよ。 わたしは、 ＤＶの父親を持ち 幼少期から 気絶して廊下で倒れている母親を見て育ちました。 学校ではカラ元気を出して、 変な奴と思われ、 １０年間いじめにあいました。 トラウマを抱えつつも 元気なフリをして社会に出て、 今度は、強烈なパワハラ上司に １０年間仕えました。 その間、 幸いにも妻と知り合い、 少し心の平穏を取り戻しましたが、 途中で、自分が重度の不妊症であることが発覚。 壮絶な不妊治療を経て、 何とか子供を授かりました。 しばらくして、 セックスレスに・・・ 今度は、去年末、 最愛の妻の不倫が発覚。 ただ今、 妻の他の男との見苦しい交尾の幻影に 毎日毎晩災悩まされつつも 妻の謝罪を受け入れ、 再構築中の ４０代のおじさんです。 要するに下には下がいるのです。 上には上がいますが、 貴女の下にも限りなく ひどい状況の人がいるのです。 私にとっては、 あったかいご飯と 帰る家があるだけでも 十分幸せだったのに・・・ それさえも砂の城のように崩れてしまいました。 でも諦めません。 なぜなら人生は一度きりだから… 私よりも悲惨な人もいっぱいいます。 私は、 ある回答者の一文に救われました。 次のような内容です。 「１２歳の時にハレーすい星を見た。 次は７５年後と聞き その時、自分はどんな思いで空を見上げるだろうと思った。 そして７５年が経ち、 空を見上げて思ったことは、 人生はあっという間で流れ星より早い。」 これを読んで頑張ろうと思いました。 貴女の苦しみは正しい。 だけど、 どんなに苦しいか、 きっと誰にも理解できません。 だからこそ、 貴女を救えるのは貴方だけ。 ギブアップするのか、 それともこうやって回答をもらって、 不死鳥のようによみがえるのか・・・ 大丈夫。 貴女の文面を読む限りでは、 貴女は賢い。 そして、有能です。 その能力を 社会、 結婚後の自分の家庭、 子供、 そして自分自身のために 使ってください。 もうちょっとの辛抱です。 がんばれ。 人生って短いんですって・・・ 応援します。。
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- demerger
- ベストアンサー率26% (152/578)
いろいろな人生を、垣間見る機会が多いですが。 端的に言えば、 人生は棺桶に入るまでわからない。 結局、人間の「運・不運」「勝ち・負け」「利と負」「喜怒哀楽」 それらは・・・結局 棺桶に入る時に個々精算すると・・±0 誰にでも 人知れず苦労があり、人知れず喜びがあり、 富みには満足できず、貧に生き甲斐を見出すこともある。 （信じられないかもしれませんが。） 他人の人生収支は当人以外には、分かりません。判断できません。 質問主様が羨んでいる友人も、人知れず言うに言われぬ悩みがある、もしくは 今後、大きく悩む事があるかもしれません。 人生は、人それぞれ、誰もが、自分が背負える荷物を背負って生きています。 他人の荷物が軽いように見えても、 当人にとっては、生き死にくらいの・・精一杯の荷物であることもあります。 神は自らを助ける人を助ける、という一説もあります。 他人と比べることなく、自分自身が伸びる。そのことにのみ精進されれば きっと、拓ける道があります。
お礼
ご回答ありがとうございます。遅くなってしまいすみません。じっくり読ませて頂きました。少し時間がたち、自分の中でも落ち着いてきました。やはり、嫉妬等の感情は抜けきれませんが、それをバネに自分の幸せを追求できたらとおもいます。終わりよければ全てよし といえる人生になれたらなと思います。
- umezukusi
- ベストアンサー率52% (12/23)
今現在ブラック企業で人格障害の上司に仕えているものです。 「醜い心」とおっしゃいますが、文面を見る限り貴女の心は醜くもなんともありません。実に立派な女性です。 「私から見たら親のお金で買っててプレゼントかー」って、当然そう思いますよ。 そのお友達自身も悪いわけじゃないですしね。文化の違う外国人と付き合うと価値観の違いに戸惑うことがありますが、それと同種のことだと思います。 色々と家庭環境に問題があるなかで毎日細かな節約を積み重ね、無駄金を徹底的に減らして生活するのがどれだけ強い意志を必要なことなのかは、やっている貴女自身が一番実感できるでしょう。 多分、そのお友達にはその強さはありません。 ということはその苦しい生活を通して貴女はあなたのお友達よりも時間を有意義に使い、人間を鍛えることができたということになると思います。 とはいっても嫉妬などの感情はやはり起きるでしょうし、自分の身につけた強さに比例して幸せが舞い込んでくるということがない、というのもよくあることです。 「努力しても報われない」 というのは世の中にはザラにあることです。そのお友達も、親の金で恵まれ続けて強さが身につかず生きていくかもしれませんが、結局幸せ続きということになるかもしれません。 自分もつらい現実に日々向かい合っていますが、なかなか状況は変わりません。というか、悪化してきてます。 自分で言うのもなんですが、かなり真面目に生きてるつもりなんですが、信じられない人間性の人と日々付き合うという苦行を強いられています。 「嫉妬」、「妬み」 ありますね。自分にも ただ、はっきり言えるのは「嫉妬」や「妬み」は思考から生まれており、それを認識しているのは「自分」だということです。 この２点はどんな悩みでもかわりません。 「思考」と「自分」 「思考」しなければどんな悩みもありませんし、逆に「自分」がなければそもそも思考自体生まれません。 貴女のおっしゃる「自分の感情をコントロールできません」という文章の中には「感情」とそれをコントロールしようとする「自分」の２つが含まれていますが、「自分」が「感情をコントロール」しようとする限り、常に葛藤は続いていくのではないでしょうか。 コントロールしようとする自分はその感情が嫌いなわけですし、その感情は自分の意思に反してでも湧き上がってくるわけですから、そもそも反発して和解しないものなわけです。 「コントロールしよう」とした瞬間にもう「自分」が現れます。ですから何もせずに、ただ感情が起こった時に起こるがままにさせ、じっくり観察してみることをお薦めします。 「コントロールしよう」とすることは「自分」を強めるだけです。いわばガソリンを注ぎ込む行為です。 ガソリンを注ぎ込まれることがなくなれば、いつかはガス切れがおこり、自然にしぼみます。そういうことだと思います。 ただ、感情を処理できても感情を誘発する外部の環境の改善は、また別問題です。 そこでもやはり「いたずらな抵抗をやめ、じっくりと観察する」が基本になると思いますが、自分の健康、人間関係、社会や会社などの機構の問題。じっくりやっていくしかないですね。 文章の中に「ただお金の事ではなく、虐待やらなにやら色々自分の生い立ちや、激務な仕事現場をふとした時にフラッシュバックしてしまい感じます。毎日が辛いです」とありますが、フラッシュバックには効く漢方薬があります。 「桂枝加芍薬湯（けいしかしゃくやくとう）」と「四物湯（しもつとう）」という漢方薬です。ネットでも買えます。 これを併せて飲むといいそうです。以下のサイトに紹介があります。 http://ameblo.jp/sute-neko/entry-10165639014.html
お礼
ご回答ありがとうございます。数日たち、少し気持ちの整理ができてきました。とても丁寧に答えてくだり、本当にありがとうございます。すごく論理的に考えていらっしゃり、なるほどな とじっくり読んでいる所です。自分の置かれた状況の良い点に目を向け、価値観の相違から生じる問題などスルーできるぐらいになれたらなと思えました。お薬もみてみますね。ありがとうございます。
- tomban
- ベストアンサー率26% (2616/9771)
「人生にムダなことなどひとつもない」 …昔、私がまだ若かった時、この言葉はすごく現実感がなくて「何言ってんだよ？」という思いを抱いていました。 「この苦しみ…体の痛み…これが必要なことなどあるわけがないだろ？」と、闘病中だった私は思いましたし、未来のことを考える余裕もなかったのです。 あれから２０余年が経って、人生の半分が着実に無くなって。 その「今」になって思い返すなら 「あの苦しみがあったからこそ、泣き崩れないで済んだ出来事も多かったんだな」 と、そう思います。 苦しい歴史があったから、楽しさが他人の数倍、ありがたいと思います。 多分、普通にトラブル少なく生きられた方には、きっと「楽しい、ということが、ありがたいの？」と疑問が浮かぶことでしょう。 それに「まだ楽しみが足りない」と、自分が満足するまで（実際には満足することなどありえないんですけどね）楽しさを追求してしまうことでしょう。 どんな経験であれ、それは「薬」になるものです。 「使い方」さえ、自分で理解できているなら、辛い経験や理不尽というものさえ、生きる上での薬となり、スパイスとなります。 苦しい状況にあっても、それに立ち向かって生きるならば、苦しさを抜けたあとには手元にちゃんと「ご褒美」は残ります。 そのご褒美は…ちょっくらちょっと「お金」なんかじゃ買えないものですよ？。 あなたは、あなたの人生を生きていき、その中で「大事なもの」を得るのです。 お友達はお友達の人生を生きて、同じように何かを手にするのです。 しかし、その手にするもの、出来るものは、全く違うものかもしれません。 どんなに欲しがろうとも、それは誰かにあげることは出来ないものです。 僻む必要などないのです。 時々はいろいろと羨ましいな、と思う瞬間もあるだろうけど、それはそれで、ひとつの「経験」です。 その経験に応じた「薬」というものが出来ますよ。 求めるのではなくて「与えること」を大事にしてください。 与えていくことをすれば、自分の辛い経験も、誰かや何かの役に立ちます。 役に立ったならば、必ずとはいえないけど、何らかの「ご褒美」はありますから。 それを楽しみにして。 辛かった経験は、みな薬になり、時に「槍」にもなりました。 どんな形になるか、するのかは、あなた次第です。 あなたが「どう生きるか」で、それは決まります。
お礼
ご回答ありがとうございます。今ご回答者様の文章を、かみしめながら読んでいます。とても深い言葉で、思わず泣いてしまいました。今は辛いけれど、 薬 となり 槍 となり、いつかは大切なものを手に入れられるだろう。そう考えると少しは元気が出てきます。 私は第一印象では人にお嬢様っぽく見られる傾向があり、全然違うのにとイライラしてしまったり、他の人が本気で怒りながら相談してくる内容がとても陳腐なものに感じたり（ex.「叔母さんがもっとこうした方が良い仕事に就けるんじゃないか とかうるさい」 というのを聞いても、両親以外身寄りのない私からすれば、気にかけてくれお正月にもあえる親戚がいるだけいいじゃないか 等）、自分の生い立ちの不満が中々消えずにいます。 言葉は悪いですが、人の境遇には下には下が、上には上がいる、 と考えると、世界的な視野から見れば、イスラムで過激派に怯える日々を過ごしているわけではないし、スラムで極貧生活を強いられているわけでもない。幸せな生まれのはずなのです。 ただ、育った境遇の周囲のレベルが高かったからこそ なんで私は。。。 と身勝手ながらも不満を持ってしまっています。 ただ、今年社会人となり、一人で生きて行くのに十分な大人なわけですから、いつまでも過去の自分をセルフピッティングしていたら、本当に心が貧しくなってしまうのも分かっています。 今、自分の境遇を打開すべく新たな道に進みだしている所です。簡単な道ではないし、今後ワーキングプアになってしまう可能性もある。でも、いつ終わりになるかわからない自分の人生、やってみたい と思ったことに突き進んでみようかなと思っています。正直不安だらけですが、辛くなってしまったら、またご回答者様の上記の文を読みかえします。
こんばんは。17歳 高校生 男です。 まだ餓鬼ですし、一発逆転なんて誇らしいものでもありませんが、自分も人生に絶望していた時期を脱却した経験があります。 自分の質問履歴の『大学に進学するか、自立するか。』という質問をご覧頂ければ分かるかと思いますが、わざわざ見ろというのも失礼なので、改めて紹介させて頂きます。 自分は両親が避妊に失敗し、望まずに出来た子でした。両親は親(自分の祖父母)や知人などの説得により、中絶は諦め出産に至ったようなのですが、自分の妊娠で人生設計が大きく狂ったようです。 幼い頃から毎日のように『だからお前なんか欲しくなかった』、『産んで後悔してる』などと言われて育ち、姉も妹も両親からの日常的な虐待は見てみぬふりでした(兄もいるのですが、兄は母親が違い中学卒業後から一人暮らしをしていて、普段家にいないのですが家族内での唯一の自分の味方でした)。 母親には罵倒され、父親や姉妹は自分にほとんど口をききませんでした。 そのため、自分は家族が殺したいほど憎く、家庭内では孤立していました。 中学校入学直後から仲間と非行に走るようになり、家に帰る頻度も減り始めました。毎日のように犯罪行為を繰り返し、警察のお世話になっては家族との関係が悪化、という悪循環でした。それだけではなく、当時はもう自分には未来がなく一生刑務所暮らしだと思っていたので、犯罪行為もエスカレートするという悪循環もありました。 そんな生活が続き中学2年に上がる頃、自分はほとんど学校に行ってませんでした。 ですが、あることに気が付きました。 地元の色々な学校から同じような男の子や女の子が自分の元に集まってくるようになりました。 彼らは皆、『仲間に入れて欲しい』だの『○○中学が□□中学と手を組んでウチと対立してるから協力してくれないか』だの『上級生に目をつけられたから助けてくれ』だの同じようなことしか言って来ませんでした。 その時、ふと『自分じゃなくてもいーな』と感じました。彼らは全員自分達の地位や知名度のために近づいてきいて、そこには友情が存在しなかったのです。 その頃から目が覚め、本当の友人が欲しいと思うようになり、推薦はとっくに取り消されていましたが、絶対に高校に行ってやると決意し受験勉強をし始めました。 始めはペンを持って座ることすらかなりの苦痛ですぐにタバコに持ち変えるような状況でしたが、それでは以前と変わらないと思い、ひたすら必死に勉強しあらゆる本を読みました。 中学3年になり受験を間近に控えていたときに一人の女性とも出会いました。彼女は自分の一つ歳上で、高校にも行かずくすぶった日々を送っていました。彼女は中学が地元だったようで、自分の存在を知っており、自分の高校受験を知ったときはかなり驚いていましたが、一緒に更正することを誓ってくれました。 その後、大学付属高校に合格し、現在は彼女と幸せな家庭を築けるように毎日頑張っています。 あと自分に残された課題は家族と真剣に向き合うだけです。これも、最近は以前に比べ頑張れていると思います。 当時は、自分も質問者様と同じように他人と自分を比較して自分の生い立ちを呪い、悲観ばかりしていました。 ですが、今になって思うのは、人それぞれ幸せの形は異なるのではないか、ということです。逆に言うと、羨ましいと思っている人物も、その人にしか分からない悩みを抱えているかもしれません。故に、自分を変えることが出来るのは紛れもなく自分だけだと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。ご回答者様も、大変なご家庭だったようですが、乗り越えられたようで、凄いと思います。家庭内の孤立 辛いですね。私も家がなく、昔祖母の２世帯住宅に母と居候していましたが、叔父たちから 早く出ていけ と日々罵られ、一人の叔父が 殺すぞ とある日迫ってきて命の危険を感じたので、何とか離れて暮らしていた父と連絡を取り今は賃貸で暮らしています。でも今住む場所があるだけでもありがたい事なのでしょうね。 小さい頃虐待をされてはいても親は親。今大切な存在と思えることは幸せな事なのかもしれません。 親戚とは仲が悪く、一人っ子な為、結婚しない限りは行く末は天涯孤独。 自分をさらけ出せ、励ましてくれる友人がいる事が私にとって本当に大切な事です。 私の周りにいる人は家族中もよく、裕福な家庭の子が多かったのですごく羨ましく思ってしまう事がありますが、なんとか自分の幸せに集中して 終わりよければすべてよし といえる人生にしたいなと思います。
- choco_jiji
- ベストアンサー率31% (528/1701)
人にはそれぞれ色々事情があったりします。 何が普通で何が普通じゃないのか。 どこまで裕福でどこから貧乏なのか。 それは各個人の考え方次第です。 さて、悲観的な気持ちになってしまっているようですが、大きな原因は「別れ」でしょう。 その喪失感があなたの気持ちを暗くして何もかもマイナスに感じてしまうのだと思います。 特にふとした気の緩み、というか思わずひとと比べてしまった時、それが大きく出てしまうのでしょう。 悩み気持ちを打ち明ける、ただ聞いてもらえる相手はいますか？ 友人でも家族でも恩師でも誰でもいいです。 暗い気持ちはいつか新しい出会いとともに薄れることでしょう。 それまでは誰かに聞いてもらうこと、何かに一生懸命熱中することが一番だと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。悩みは洗いざらいある友人に話しており、励ましの言葉を貰いますが、やはり自分の状況を打破しない限り、嫉妬や妬みといった感情に振り回されてしまいそうです。。 今、人生を変えようと別の目標に向かい精進しており、それに打ち込んでうまく進んでいる時は充実感があります。 別れ ですが、私はもともと人に頼れない状況で育っており、表面的には彼と幸せな自分 でも、実際は 信用できるのは自分の力だ と強く思ってしまい、男の人を心の底から信頼して寄り添って生きていきたいとどうしても思えないでいます。 少し話はずれましたが(*_*) 今20代半ばですが、いつか一緒にいたいと本当に思える人に出会えるかよくわからないです。。けど自分磨きを頑張りたいとおもいます。
あなたみたいに頑張っている人が 一発逆転できない訳がないと思いました。。 しかも、ごく冷静に自己分析できてるし。 すごいなぁって思いました。 若いうちの苦労は買ってでもしろっていいますが 私も実際苦労した後に幸せになれました。 いろんな問題を抱えてる様ですが 重荷は捨てて自由になることもできるんですよ～ 一番大事なのは自分自身。
お礼
ご回答ありがとうございます。また励まして下さり、ありがとうございます。今は中々複雑でネガティブ思考に陥っていますが、ご回答者様の様に 今は幸せだ と言えるように、なんとか人生の舵をきっていきたいと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。そして励ましのお言葉ありがとうございます。涙が止まりません。ネットなんて虚構の世界だしましてや匿名、、と思っていましたが、このように自分の価値観・心の持ちよう にも影響を与えて下さる人もいるのだなという思いで一杯です。 私も家庭環境がなかなか特殊で、昔家がなく、しょうがなく母と居候していた祖父母の２世帯住宅の家では叔父たちにいじめられ、一人の叔父からは殺害脅迫をうけ、すがる思いで父に連絡をとり、高校卒業から何とか家族３人で暮らせるようになりました。母はヒステリックで小さい時の虐待がひどく、何度もベランダから飛び降りて後悔させてやろうと思っていました。金がない！ と毎日のように愚痴られ、両親の夫婦中もお見合いだったため合わず、いつも中に何かものが飛び交っていました。兄弟がいたら苦しみを分け合えるのに、、と思ったり、お正月に会えるような親戚がいたら少しは安心なのに、、と思ったり。 幼いころは友人がかわいい洋服を着せてもらっている中、自分だけ酷く野暮ったいもので変な目でみられる、、 この経験から、容姿がすごく気になるようになり、大学に入ってからは色々と努力し女磨きにいそしんできました。節約の為、自分で髪を切る術を身に着け、２年に１度くらいしか美容院にもいきません。良い暮らしがしたい と過激なとある業界の営業につきました。今１年目ですが、強烈な人事研修で、コンプラインスも人権もないです。本当はメーカーや公務員系が自分の性格にはあっているだろうと分かっていたはずなのですが、これは自分が選んでしまった以上仕方のない事でした。お金を稼ぐって大変なんだ とお金のありがたみは学べました。 高校までの知り合いにはほとんど会いたくないです。ただ、大学時代に切り開いていった世界で出会った人々は、本当にかけがえなく、信用できる友人たちが本当に財産で、こうした人と出会えたことはとても幸せな事だと思っています。 ご回答者様の様に、真剣にご家族を愛する方、とても素敵だと思います。人生色々ですね。 きっと誰も苦しみを理解できない 言い当てですね。 ご回答者様のような考え方の方に今後の人生で出会えるよう自分を磨くことにもっと集中しようと思い直せました。辛くなったら、また上の文章を読み自分を鼓舞したいと思います。本当にこのように心にしみる回答など全く予想していませんでした。質問投稿してよかったです。ありがとうございました。