目標設定が苦手（誕生日までにやっておくべきこと）

質問

誕生日まであと２か月を切りました。

元々、周りに注意される前に様子を見てうごく優等生タイプなので、
自分で考える、決める、行動するっていうことが苦手です。。。

自分なりのオリジナリティとか全然、ありません。

誕生日までに考えておくとよさそうな目標、行動。。。

どんなことがありますでしょうか。

回答No.1

Kenny1999

普通、「目標は高く！」などと言われがちな「目標の設定」ですが、必ずしも高くする必要はないのです。目標を高く設定する人たちはほとんどが「早く上手くなりたい」や、「ハードルを高くして、自分を奮い立たせる人」です。例えば、水泳を習い始めた人ならば「クロールの25mを15秒以内に泳ぎたい」といい、自分を奮い立たせる感じです。でも、万が一自分が目標を達成出来なかった場合、その後に待ち受けるのはかなりの恥ずかしさです。なので、目標設定が下手な人は「自分の丈にあった目標」を設定しましょう。2回目ですが、水泳を始めたばかりの人（さっきのとは別の人、クロールの25mが25秒）にたとえますと、「クロール25mを23秒いないに泳ぎたい」など、2秒だけの短縮ですが、これをコツコツ続けて、目標が達成できたら、すぐに新しい目標を立てましょう。（2回目のたとえだと「23秒で泳げたから、２１秒に短縮したい」などです）。ちょっと意味不明なところがあったらすみません（笑）。

お礼

自分ができそうなことから始めるのは大切だと思います。

しかし、その「できそうなこと」さえ思いつきません。
（特に、やりたいことが今の時点で思いつかない。
　やりたいことがやれているわけではないと思います。
　夢とか目標をかんがえることができないタイプです）

もし、言うならば、誕生日を気持ちよく迎えるには
どうしたらいいでしょうか。