- 締切済み
私おかしくなったんですかね…
DV受けて近々離婚予定の女です。 DV内容わかなりのもので、しばらくは我慢してました… 今考えると無駄なことでしたが、 どうしたらDVされなくなるかばかり毎日考え、自分に直せるとこわなにかに真剣になってました。 共依存の状態に陥ってました… その地獄のような毎日を耐えてきて、抜け出したお陰で忍耐強くなったり、人に優しくなったり、成長したと言われますが、やはりいいことばかりじゃありません… 別居して半年すぎて客観的に自分が見えてきました。 DVを受ける前の自分と違うに最近気づかされます。 男の人が怒るとすごく嫌な気分になります。 怒らせるかもしれない自分の意見が言えません… たとえば…父と母の口喧嘩に敏感になりました。父が少し声を大きくしたり、言葉が悪くなると すごく嫌な気分になり、何故か緊張します。 幼いころから両親の喧嘩なんか見慣れてるはずなのに少し胸が苦しくなります… 私に言ってる訳じゃないのに聞き流せないんです。 こういう症状!?っていずれおさまりますか!? カウンセリングとか受けなきゃなおりませんか!?
- an19900304
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- 夫婦・家族
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- utyatopi
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おばさんです。 大変でしたね…。 貴女の6行目までの文章に、DVの被害から立ち直れつつある状況を感じ、嬉しく思います。 ですが…軽いＰＴＳＤ（外傷後ストレス障害）が現れていますね。 ・男の人が怒るとすごく嫌な気分になる ・怒らせるかもしれない自分の意見が言えない ・口喧嘩に敏感になり、嫌な気分になり緊張する フラッシュバックすることはよくあります。 ですが、ＰＴＳＤでも、３分の２は半年以内に自然回復することが多いですし、貴女の場合にもおさまっていくと思います。 今、貴女がご自分を客観視できていることは、だいぶ経過が良いのだと、安心されて暮らしてください。 嫌な感じになったら、＜大丈夫、大丈夫＞と、自分に言い聞かせましょう。 まだ＜心の傷＞が治りきっていないだけなのですから、できるだけ穏やかに、お友達やご家族と、楽しく生活できるようにされていかれてください。 お父様にはまだ大声が苦手なことを、素直に話されるのも良いでしょう。 黙ったままですと、貴女がまだフラッシュバックで苦しんでいらっしゃることを、理解してもらえませんから。 ＜大丈夫、大丈夫＞と、自分に言い聞かせながら…様子を見ていかれてください。 徐々に薄らいでいかれると思いますが、それでも半年経っても変わらなかったり、酷くなっていく場合には、心療内科を受診されてみてください。 そのときには、お薬とカウンセリングがありますので、心配されなくて、大丈夫ですよ。 今は貴女が、傷ついた貴女自身を、やさしくいたわってあげてください。 DVから逃げられて、本当に良かったと思います。 これからの人生を、大切に過ごされてくださいね。 お大事に…。
いや、前の自分と違ってるわけじゃないよ。 深い傷は、まだまだ癒えてないんです。 だから、男の人が怒ったり、普通の夫婦喧嘩でも、あなたの傷にしみる。
- beest002
- ベストアンサー率12% (51/421)
※もしも共感無く、落ち込むようでしたら、一番の爺はスルーでいいと思います。 私も悩み事があり 丁寧に回答が出来ずにごめんなさいね(;_;)
お礼
ご自身も悩んでらっしゃるなかお気遣い頂き感謝します。 こういう時人のちょっとした言葉や優しさに救われます。
- beest002
- ベストアンサー率12% (51/421)
DV被害者コミューンが各地にあります。 同じ方が沢山います ググって下さい NPOで無料です。 どうしたら良いか、経験者の先輩方からのアドバイスが聞けると思いますよ。 ちなみに私の近所のコミューンは文＿区にあるらしいです。 ※旦那にみつからないように各地の住所も秘密です。 辛いと思いますが 私には何もわかりません でも 悩んでいらっしゃるのは同じ‥かもしれなくて よい方向にいくとよいですね。
- Xiong Qing Ying（@xiongqin）
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爺です。 生きていこうとする力に劣るように思いますが如何ですか？ 自分の食料、衣服、住居等、どのように得るか、実質の生活意識に劣っているのでは 誰かが面倒を見てくれることを心の中に知らずうちに抱いている。 怒りは自立性に疎いものに対して起こる性質がある。 例えば無我夢中で仕事、またはその他の事を行っていたならば、人々はそのような人を視て疎差的な感情での怒りは覚えない。 また、無我夢中になっている者は、周りの雑音は殆ど気に留めることはない。 つまり、生活感意識が非常に劣っているように思います。 あなたが、夢中で何かを行うようになってくると、周りの疎い人達に対して怒りを覚えるようになる。 人間とは面白いですね、動物も同じですかな、ライオンの母親は子供が餌を求めることができなければ、死を与える。 人間社会も同じかも知れませんね あんた、カウセリングの問題よりも足らないものがあるんではないの
お礼
ご丁寧な回答ありがとうございます。 半年以内におさまる人がほとんどだという言葉を見て安心しました。 親身になってくださり嬉しかったです(^-^) これから前向きに頑張れそうです！