大学生ですが悩みを聞いてください

質問

私は大学一年生の男子ですが最近悩んでいることがあります。
まず、私は根暗な性格であり、そのため昔いじめられたりしていました。その時に陰口を言われたり、また私は猫背なのもあり
外で歩いていて誰かとすれ違った りするとその人が私をバカにしていないかとか、信号を待っている時も道路の中にいる車から誰かが私をバカにしていないかとかと人の目がとても気になって外に出るだけでとてもストレスを感じてしまいます。
また、大学で授業を受けていて笑い声がすると私のことをバカにしていると思ってしまいつらいです
また私は友達がいるのですが私は友達からの評価がとても気になり、あまり自分の本心を出さずに相手に合わす感じで話しています。ですので会話があまり続かなくて相手に申し訳ないと思いながら話しています。たまに頑張って本心を出して話しますが、いじめられたせいで性格が少しひねくれており人を小馬鹿にしたような言い方を無意識にしてしまい相手を傷つけていると思うとまた話せなくなります。メールとかをして返ってこないと実は私のことが嫌いなんじゃとかも考えてしまいます。
また、大学に入ったらちゃんと勉強しようと前期は頑張ったのですが最近ダレてきてまた前文にあるような悩みのおかげで大学の勉強に集中できてなくて
後期の単位が取れるか分からずまたそれが、悩みの種になっていてつらいです。最悪落としても来年また取ればいいのですが
私は変にプライドが高く、成績が悪くても友達には言えなくて落としたときの恥ずかしさを考えるととてもつらいです。
私もこのままではダメだと勉強を頑張ったりするのですが、今までの人生逃げてきてばっかなので、つらくなったらすぐ辞めてしまうし、筋トレをしてガタイがよくなったら人に馬鹿にされないかなと筋トレを始めても日頃全く運動をしないのですぐ風邪をひいて辞めてしまい、友達と話す時にテンションを上げて明るく話してみてもすぐ疲れが出てしまい逆に誰とも話したくなくなってしまいます。
私も人に馬鹿にされて悔しいとか憎いとか思い行動してもすぐに無気力感が襲い、何もしなくていいかと思って現状を選んでしまいます。
また、恋愛もしたことがなく異性の人とまともに話せないし見た目も性格もよくなく趣味もないので一生独身だと思うと何で生きてんだろうと思ってしまいます。
それと周りの皆がいつも凄く感じて自分は本当に屑なやつだなと思ったりもします。
正直言って何が言いたいのか良く分からないし、大変読みづらいとは思いますし、弱音ばかり吐いていて何だこいつはと私を批判する人もおられるかもしれませんが私としてはとても悩んでいるので何かアドバイスを頂けたら嬉しいです。

回答No.20

meti009

知り合いじゃないよね？
あなたとそっくりなことを後輩に相談されたことがあります。

あなたは普段友達と話すとき声は大きいですか？
大きいと言えないなら普段からもっと大きな声で話すこと
を意識してください。
声が大きく出せると自然と自信がつきます。

後輩のように言う
お前は自分のことブサイクでコミュ症でチキンとか思ってるかもしれないけど
周りはそこまでお前に興味ないから
ブサイクでもイケメンでも関係ないぞ自分じゃないんだから

本心話せない友達なんて友達じゃない。
アニメの話でもなんでもいいから本心で話さないと。
友達との話でもまともに話せなかったらだれとも話せないだろ。
傷つけることと傷つけられることを恐るな。
実戦じゃないとできるようにならない

勉強のことは悩みと直接は関係ないだろ。できない言い訳にしてるだけ

プライドが高いのはいいことだと思う。
恥ずかしくないよう頑張れよ。

あと一生独身でもいいじゃないか。
いっぱい仲間がいるぞ。

最後に
何か得意なものか好きなものを持てばいい。（人に言えないものはダメ　例えばエ○ゲー
それを色んな人に自慢したり教えればいい。
その会話なら３時間ぐらいなら余裕でだれでも続くから。
もっと自分のことを周りによく知ってもらわないと
ダメだよ。

自分のことそんなに分析できてるならあとは動くだけ！

お礼

知り合いでは無いと思います。
得意なものを作るために頑張りたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.19

haraherimax

まず、人から受ける評価なんて一切どうでもいいと吹っ切ってください。
正直人からどう思われようがそんなもんは勝手に言わせとけばいいんです
あなたはまず自分で自分を好きになれるようにすべきです。
何か達成できそうな目標をみつけ、できたら自分で自分を褒めてやりましょう。
そういうものを繰り返していけば少しずつ自信がついていくと思います。
人生において他人と比べることは無意味です。他人との比較心を今すぐ捨て去りましょう。

回答No.18

zacoin

マイナス思考ですと、どうしても自意識過剰になって陰口を言われたり笑われているのではないかと思いがちになってしまうのですが、
実際他人というのは自分が思っているよりもこちらを気にしていません。
悪い方悪い方へ考えていくと他人が皆敵に見える疑心暗鬼にもなってしまいますし、
ポジティブに物事を考えるように頑張ってみることをおすすめします。

回答No.17

akkiiy

違う自分を演じてみるのはどうですか？ずっとは無理でもその場その場で自分以外の人を演じてみるのもいいと思います。

回答No.16

omegakingkong

バイトでもしてみたらいいと思います
お給料でソープにでも行けば童貞コンプレックスは少々マシになると思います

回答No.15

saorinm

他の方にもいわれたかもしれませんが自分に自身を持って他人からどう思われても
気にしないように努められたらいいと思います。
以前話をしていて自分のことを卑下して自分に自信の無い子がわりと多いのに驚かされたことがあります。
質問者さんは自分はこうだから駄目だとか自分は・・・だから駄目だと思うことが多すぎるように
感じました。
もう少し自分のいいところを見つけてそこから自分のいいところを伸ばしていくようにしていけばいいと
思います。
質問者さんはこれだけの長文をしっかりとした文章で書けるのですから他にもいいところをたくさんもっているはずです。
もっと前を向いて生きていっていただきたいと思います。

回答No.14

gamecenter

今居る、ありのままの自分を大切にしてください。
テンションを上げると大きな疲れが来るのは、そのテンションの時、本当のあなたではないからです。
あなたが一番楽なテンションで居るべきです。

そもそも明るいことが常に良い事なのでしょうか？
みんながみんな、お喋りキャラにならなければいけないのでしょうか？
私は違うと思います。
世間で流れてくる音楽は、疾走感溢れるアップテンポでやかましい曲ばかりですか？
静かなバラードもあるでしょう。

あなたは屑なんかではない。
考えてもみてください。世の中開き直っている人ばかりではないですか。
こうして悩み詰めている時点であなたは心優しい人なのだと私は感じました。

回答No.13

14Toshi

自分が自然体でいられるような友達を見つけてみてはどうでしょう。

また、相手は自分のことは大して気にしていないと思えば、他人の言動にそこまで影響を受けることもないと思います。

恋愛はともかく、趣味は見つけたほうがいいと思います。
自分が気になっていることをどんどんチャレンジして好きなことを見つけてください。後悔のない大学生活が営めるように心から願っています。

回答No.12

meikaku12

あなたは考えすぎるのが問題だと思います。物事にもっと集中して頑張れば大丈夫ですよ。

回答No.11

abcgoodman

質問者さんの性格がプラスに働くこともこれからたくさんあると思いますよ。
人の弱いところを知ってる人は強く優しくなれると思います。がんばって。