不倫相手を忘れる方法

質問

12歳年下の彼女と7年付き合って、別れを言われました。今も大好きだけど、私にも人生設計があるからと、お見合いをしてしまいました。妻子もいるので、このままではダメなのはわかっています。元に戻れないのも。ただ何の前触れもなかったので、仕事も何も手につかず、食欲はなく、睡眠もできてません。同じ職場なので、忘れようにも顔を見たら振り出しで。時間が解決するとは思いますが、一日考えてしまいます。このままでは身体を壊してしまいそうで。バチが当たったのだと思います。一刻も早く忘れないといけないのですが。何かアドバイスがあれば、よろしくお願いします

回答No.22

blazin · ベストアンサー

バチなんてあたっていない。
むしろ貴方は、
既婚者なのに良い思いを「させて」もらっていたんだよ。
ただ、
その良い思いが、
少し貴方の意識を暈していた。
それだけ長く並走出来ていた事が、
彼女の存在（関係）をやや「当たり前」ゾーンに置いてしまった。
それが悪いとは言わない。
倫理的にどうかはさておいても、
安定していた部分もあったから長く続いた訳でしょ？
ただ、
悪いとは言わないけれど、
実は明日終わって仕方が無い関係でもあるんだよ。
本来は、
安定とか、安心という部分とは対極に位置する、
極極限られた足元に共有ポイントを置いた関係だった。
本当は「薄氷」の上の関係。
その薄氷が割れないように、
お互いにその割れ目に落ちないよに。
お互いに気持ちの大きさ深さで氷を割らないように。
のめり込み過ぎて氷を割ってしまわないように。
気を付けながら繋がっていく関係だったんだよ。
彼女は実は、
自分自身の正当防衛をしただけ。
いつか終わる。いずれ終わる。
彼女は、
貴方に対してゴールのある意識で交際してはいなかった。
そういう視座が全く無い訳でもなかったんだろうけれど。
基本的には今が良ければそれで良い。
気持ちがあればそれで良い。
それが、
彼女なりの今までの「設計図」だった。ラフスケッチだった。
それはそれで彼女が選んだ事。
彼女も悔いは無いんだよ。
でも、
ラフなスケッチで人生を終えるつもりは無い。
私にも人生設計がある。
彼女は、
ようやく「清書」をする自分を選ぶ事にしたんだよ。
いつかそういう時は来る。
本来は、
貴方もそういう彼女を快く送り出せるような、
そういう姿勢の育み手である必要があった。
でも・・・
今の貴方の心の振幅って、
本来準備しておくべき部分が動いて「いなかった」証拠。
バチでは無くて、
何となく今日のような日が明日も続くんじゃないか・・・？
貴方は敢えてアバウトに彼女と付き合っていたんだよ。
アバウトだからこそ付き合えていたんだよ。
そのアバウトさが、
彼女の意志ある、具体的な一歩で急に飛ばされてしまった。
彼女は、
薄氷の足元からの離脱を決めた。
彼女が足を離した事でバランスが変わった。
貴方自身がバタバタとしてしまって、
危うく割れそうな氷の中に落ちそうになってしまっている。
それでも落ちていないのは、
貴方にも大事な家族がいるから。生活があるから。
今割れ目に足をすくわれたら、
今までの関係も含めて、今までの時間も含めて「失う」事になる。
もっと言えば、
今ある生活や、今見ている範囲の貴方を信じている人たちを。
それは出来ない。
だから踏んばっている。
ただ、
今は彼女の喪失感が堪えている。
その分、
踏んばるだけで苦しいし、身体にも影響が出そう。
それでも、
貴方は沢山「良い影響」を与えてもらってきた。構ってもらった。
苦しむ理由は無いんだよ。
今の貴方は、
変化に順応出来ない事が苦しいだけ。
本来出来るようにしておく筈だったの・・・
それを怠った分、
変化が起きた「後」にバタバタしてしまっているだけ。
貴方も本当は分かっている。
改めて、彼女には感謝をしないと。
そして、
残りの人生は、
これだけ不安定な貴方を今でも信じて、支えてくれている、
貴方の周りの人たちの為に尽くすんだよ。
そこには離れていった彼女も含まれている。
彼女は彼女で幸せになる。
彼女なりの清書を終えて、幸せになる。
貴方はそれを自分の事のように幸せに「思う」事。
別に忘れようとしなくても、
更新作業が行われない関係は自然と畳まれていく。
言い換えれば、
貴方には貴方の場所で、
貴方にとって必要な人生の更新作業がある筈。
それを、
改めて年頭の自分自身として整理整頓してみる事。
大切にね☆

お礼

ありがとうございます。
非常に感激してます。
あなた様の言われる通りです。
準備ができてなかった分、バタバタとして、変化に戸惑ってるのです。
全ての文が身に沁みましたので、あなた様のアドバイス通りに生きていきます。本当にありがとうございました。

回答No.26

arubedo0946

残念ながら今すぐには無理でしょう。特に職場が同じという事なら普通より長くかかるかもしれません。今は耐えましょう。

回答No.25

pu-rinrin

今お辛いでしょうね…。
同じ職場と言うのは難しい問題かと思います。

考えてしまう時間をなくしましょう。
早く家に帰って奥様やお子さんと接する時間を増やしたり、自分の趣味に没頭したり。
他に夢中になれることを見つけてみてはいかがでしょうか。

回答No.24

mizukino

離婚をして、彼女にプロポーズしたらよかったのでは？
不倫はやっぱりいけないですよ！

回答No.23

aoi10000

彼女さんは、7年間、今のあなたよりも苦しみ続けたはずです。妻も、もしかしたら不倫が分かってしまっていて苦しみ続けたのかもしれません。

一番悪いあなたが苦しむのは当たり前です。その彼女さんへの愛情を妻や子供に与えてあげて下さい。

回答No.21

oioi283

時間が解決してくれますよ。
趣味に没頭したりしたら自然と忘れますよ。
不倫はもう絶対ダメですよ。

回答No.20

pepora9984

酷なことを言いますが、あなたに非があるので苦しむのは仕方ないですね。
ただ時間が解決してくれるとは思いますが。

回答No.19

tippingpoint785

罰ですね。時間が解決するまで苦しみましょう。
時間が解決してくれるでしょう。出来る限り考えず他の事に打ち込みましょう。

回答No.18

everyday39

早く忘れるの無理でしょうーその愛情を子供なり嫁にぶちまけば気は紛れるのでは？

回答No.17

noname#208954

好きだ、って おっしゃるけど
どんなふうに好きだったのですか？
お人形をかわいがるように好きで
お人形がなくなっちゃって寂しいだけですか？
お人形ならば、他のお人形があれば気持ちが満たされるかもしれないし、
生身のひとりの人間との心から愛情を持っていた交際ならば 代わりはないわけで ぽっかり穴があいたままでしょうね。
忘れることはありませんよ。
ただ、存在意義が必ず変わるので いろんなことを考えて自分で気持ちをおさめていくしかないですね。
しばらくはしんどいと思います。
そこまで 誰かを好きになった証拠です。

回答No.16

tachikumi

毎日走って身体を疲れさせて泥のように眠ってください。後は時間が解決をしてくれますから。あとは、家族の幸せについて考えてあげてください。