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いびき＆歯ぎしりについてです。
私は現在、小６の女子です。 私は１月に合宿があるのでイビキと歯ぎしりを直したいと思いました。 どうしたら治せますか？ 短期間のお金のかからない治し方をお願いします。
- siltutyannkoko
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質問者が選んだベストアンサー
ドラッグストアにいびき防止グッズ・歯ぎしり防止のマウスピースもあると思います。 ただ個人的にはあまり効果が無い様におもいます。 本当に治したければやはり専門病院に相談するのが良いです。 まずは親御さんに相談してみましょう。
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- zb178
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回答No.3
歯ぎしりにはマウスピース いびきは寝相に注意すると改善します 寝るときは仰向けにならずつねに横向きになるよに 枕を高くすると効果があります
- ffdtokuma
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回答No.2
いびき対策で寝るとき、セロハンテープを口に貼って寝ています 歯ぎしりは歯医者でマウスピースを作ってもらえるそうです 歯ぎしりは、歯が削れてしまうので多少お金がかかってもマウスピースを作った方がいいと思いますよ 7000円ぐらいだそうです
- 56480
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回答No.1
これ読んでみてください^^ 思い当たることがあれば治るかもしれませんよ。
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