復職目安について

質問

現在抑うつ状態にて休職中です。

もともとの症状は抑うつ、不眠、過食（いずれも軽度）がメインで、多分過食症による抑うつだと思います。
休職に入り、１、２ヶ月ほどで抑うつ不眠はほぼなくなり、３ヶ月目になる今、過食もかなり穏やかになっています。
もう働けそうなので、復職許可を貰おうと思いました。

自分が大丈夫だと思った理由
・規則正しい生活を送れている
・気持ち的にすごく楽になっている（前向きになってきた）
・通勤練習も順調。毎日午前中は、通勤時間に合わせて会社の近くのカフェでお勉強や読書。
・先日会社に顔を出した時に、無事何事もなく(以前挑戦したときは大泣きしてしまい、誰にも会わず、すぐ帰りました)できましたし、会社の前まで行っても泣かないし、不安もない。
・家にいても暇になっている(暇だとついつい食べてしまうので、会社に縛られてたいのもあり・・・)
・繁華街も電車も全く問題ない
・仕事を始めたら抑うつ不眠過食が復活するのを自覚しながらも、会社のストレスは対処しようがない（異動不可）のため、だったら家でじっとしているよりも、ボロボロになるのが分かっていても働いたほうがいいと思った。

今回の受診で、主治医に復職許可をくださいとお願いしましたら、「まだダメです」と言われてしまいました。
理由は
・過食がずーっと治っていたのに、突然昨日から過食状態になったこと(PMSではない)
・今日、病院に行ったら、わけもなく泣いてしまったこと(理由はない。よく泣くのはもともとの症状として有。ただし休職してからはほぼ皆無。主治医が苦手だからではない)
・調子がいいからと薬を勝手にやめたこと（３週間前、一気に抗うつ薬（単剤MAX量）を断薬しました。びっくりするくらい心も体も何も起きていない）
です。
過食が突然復活したり、泣くようになり、まだ不安定な状態なので、もう少し今の規則正しい生活を続けてくださいと言われました。

どうしたら復職許可をもらえるでしょうか。
うつ、うつ状態、抑うつといった状態から休職、復職をされた方はどのような流れで復職を許可されましたか？
また、別の病院（別の精神科ないし内科でも）で、経緯を説明して復職許可証を書いてもらうことも考えていますが、そういったことは可能でしょうか。
デイケアは絶対に行きません。なので自分で通勤練習していますが、自分で通勤練習した方がいましたら、どういった練習だったか教えていただきたいです。

質問がいろいろありますが、どれか一つの回答で構いません。
一刻も早く働きたいのです。
経験者の方、よろしくお願いします。

回答No.1

sirokuma16 · ベストアンサー

私もあなたとは違う精神疾患ですが、半年位休職していました。
　主治医が復職を認めないのは、医学的な理由から時期尚早と判断されたのでしょう。再発の可能性が高いと思われたのでしょう。もうしばらくは我慢した方が良いと思います。

　私の場合は主治医の許可を得た上で、会社の上司と相談して数ヵ月かけてリハビリ出勤を行いました。
　《目標》週3日8時間働く。
1.週3日通勤し、仕事をせずに帰る。但し、調子が悪ければ、上司に連絡して通勤しない。
2.週3日通勤し、午前中仕事をする。但し、調子が悪ければ、上司に連絡して休む。
3.週3日通勤し、8時間仕事をする。但し、調子が悪ければ、2または1に戻る。主治医と相談して療養まで戻ることもある。
・給与は基本給を所定時間で割ったものを時間給として、労働時間に掛けて計算する。(私は辞退したのですが)
・賞与はパートタイマーの規程によって支給する。(これも辞退したのですが)
・後のことは、週3日出勤が定着してから決める。

　このようなものでした。幸いにも上司がメンタルヘルスに理解があったため、なんとかうまく復職できたと思います。(まだ週3日勤務ですが)

　ご参考となれば、幸いです。

お礼

回答ありがとうございました

かなり慎重に出勤体制を整えていらっしゃるようですね
参考にさせていただき、上司と話し合ってみます。

回答No.2

007_taro

別の病院に行くとしたら、ほとんどが今の病院の紹介状が必要です。だとすると、同じ結果ですし、いづれにしても医師に別の許可証を貰っても、ご質問者様のためにはならないですよ。

今の医師が仰っている通り、不安定さが、素人の私にも感じられます。そもそも理由に挙げられた、
＞・過食がずーっと治っていたのに、突然昨日から過食状態になった
ー＞ストレスにより、さらに突然発症する公算大。

＞・調子がいいからと薬を勝手にやめたこと（３週間前、一気に抗うつ薬（単剤MAX量）を断薬
ー＞分かってますよね？勝手に止めるような人を復職させて、また悪化させたらさらに難治化してしまう可能性あり。

もう少し安定し、自己判断で止めずに医師ときちんと相談して薬を調節するような自己管理ができない限りは、職場復帰は難しいのです。

通勤練習はできているようなので、上記の点に関し、改善ができるよう療養されたらどうでしょうか。

お礼

回答ありがとうございます。

状態が悪くなってもいいから復職したくて、
どうにかせねば・・・と焦っています。
とりあえず薬はちゃんと飲んで、復職許可を主治医からもらいたいと思います。