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旦那へのイライラ解消法【簡単3つの方法】
- 旦那にイライラしない考え方や解消法を紹介します。妊娠中のイライラを抑えるためには、自分の感情や状況を理解することが重要です。また、コミュニケーションを大切にし、相手の意見にも耳を傾けることで問題解決への道が開かれます。さらに、自分の時間を作り、リラックスすることも必要です。旦那との関係をより良くするために、ぜひ試してみてください。
- 旦那へのイライラを解消するためには、自分の感情をコントロールすることが大切です。イライラしたときは一度深呼吸をするなど、冷静になるための工夫をしましょう。また、旦那とのコミュニケーションを円滑にするために、話し合いの場を設けることも有効です。お互いの意見や気持ちを尊重し、解決策を見つけることで、イライラを軽減することができるでしょう。
- 旦那との関係を改善するためには、自己ケアも重要です。妊娠中は特にストレスフルな時期ですので、自分の時間を作り、リラックスすることが大切です。例えば、お風呂でゆっくりとくつろいだり、好きな趣味に時間を費やしたりすることで、ストレスを軽減することができます。また、家事や育児の負担を分担することもおすすめです。パートナーシップを築くために、日々の努力を怠らないようにしましょう。
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妊娠中じゃなくてもイライラすると思いますよ。 そして、妊娠中で悪阻があって、大変なら、 それはもう、イライラして当然かと思います。 男の人は基本的にいつまでたっても子供のところがあるし、 性格はなかなか変ってくれないですよね・・。 今のところはご主人は ちゃんと仕事をしてきてくれるということで、 とりあえず感謝ではないでしょうか。 所帯を持てば当然のことといえば、そうですが、 働かない旦那さんもいるし、 仕事してきても、 家に帰れば愚痴や文句のオンパレードで 奥さんをうんざりさせる旦那さんもいます。 仕事をしてきて、家ではゲームに熱中していてくれるなら、 まだいい方・・と考えるとか・・。 ことあるごとに、 「仕事大変だよね、感謝してる。 私も赤ちゃんのために頑張るね」って言うようにすると いいですよ。 気長に変ってくれるのを待ちましょう。 きっと変ってくれますよ。 大変でしょうが、何か気分転換を見つけて 乗り切って、元気な赤ちゃん産んでくださいね。
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スマホゲームをしない様に ご主人のお母様に注意してもらってはいかがでしょうか?
お礼
主人のお母さんはゲームのこと何も思わないみたいです。 お母さんもゲームしてます。価値観が違うみたいです。 回答ありがとうございました。
- troml
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自分で選んで結婚した相手のことを、気に入らないと言って愚痴る人が多いですが、結婚って相手を支配し、自分の思い通りにすることじゃないでしょ? ご主人をあなたの都合のいいように変えられると思っているならそれは間違いだし、相手はご主人であって、使用人じゃないんだから、思い通りにならなくて苛立つなんて傲慢すぎるでしょ。 あなたが結婚相手に選んだご主人は、家で家事だの子供の世話だのはしない人で、ごちゃごちゃ文句を言われるのが嫌な人なんだから、ご主人に期待するのをやめないと、その結婚生活が終わるまでイライラし続けることになりますよね。
お礼
この人はこういう人なんだと思っていても、イライラしてしまうものです。 自分で選んだ相手なんですけどね。 回答ありがとうございました。
- Marluna
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妊娠していよういまいと、夫婦は夫婦でしょう?一方的にあなたがご主人に不満を感じるのは首をかしげます。それこそ、あなたの言うように「あなたが選んだ相手だから・・・」という話になってしまう。 認めたくはないんでしょうけど、帰宅後ゲームばかりしているのは、余程家庭がつまらないからです。あなたの希望をそのまま聞けば、多分ご主人は外で散々働き、家で散々気を使い・・・になってしまうのでしょう?それが嫌だからゲームに逃げているということなのではないでしょうか? あなたはご主人が疲れて帰ってきてるのはわかると一言で片付けるけど、それ以上にご主人を非難してばかり。多分ご主人も同じことを思ってると思います。「つわりで大変だろうけど、あまりに俺の面倒は見てくれない」とでも思っているのではないでしょうか。夫婦ってホントに鏡ですね。鏡の中の像に笑って欲しければ自分が笑わなくてはいけないのに、まず相手が笑うのを待ってる・・・これではにらめっこにしかなりませんよ。 あなたが大変な時期なのはわかるし、ご主人はもっとあなたに協力すべきだと思います。ただ、大変な時期だから一方的に協力しろと思うのは大きな間違い。ご主人の気持ちも考えてあげないといけない・・・いずれにしても、冷静に話し合うべきだと思いますよ。コミュニケーションが足りていません。ゲームをされているから足りていないんじゃありません。足りていないからゲームに逃げられているんです。
お礼
夫婦ってほんとに鏡ですね。 悪阻が楽になってだいぶ家事が細かくできるようになり、旦那のゲームの量が減ってきました。 一方的に何かしてほしいと思っても上手くいかないものですね。 回答ありがとうございました。
うちの旦那に似ていますが、そこまでひどくはないですね。 諦めるしかありませんよ。そういう旦那はどうやっても変わらないです。 もしくはつらいのであれば悪阻がひどいことを理由に実家に帰ってみてください。普段なら気にならない事も少し離れたら落ち着くかもしれませんよ。妊娠中であれば特にイライラしてしまいます。 あまりイライラしていたら赤ちゃんに悪いですよ。 お体に触らないようにしてください。
お礼
早々の返事ありがとうございました。 諦めるしかないですかね。 だいぶ悪阻が楽になりイライラも減ってきました。 頑張ります。 答えてくださりありがとうございました。
お礼
ちゃんと仕事をしてきてくれるだけで感謝ですね。 まだいい方と思うと少しイライラが引く気がします。 回答ありがとうございました。