何かいい方法ないですか？

質問

私はすぐに泣いてしまいます
特にがっと大声で怒られたりすると
泣きたいわけではないんですが
涙が出てしまいます
そのせいで自分の意見が
言えなかったりします
これをどうにか治したいんです
何か方法はないでしょうか？

カテゴリ間違ってたらすみません

回答No.2

BTZBLAME

こんばんは。
それは心が弱くなってしまうからでしょうか？（つまり子供達が叱られると、恥ずかしいという理由もあり、とにかくすぐに泣いてしまうような。）
考え方を変えてみてはどうでしょうか？
怒鳴られた事を深く考えずに、周りの目なども気にせずに、「私は私」みたいな感じで...。
「ク－ルに流す」みたいな感じで...。あんまりヘルプにならない回答ですみません...。

お礼

ご回答ありがとうございました！
なるほどです
そうしてみます

回答No.1

zkxzm4kz

とことん悔しい思いをすることか、
自分の子供を守るような場面なら泣いても言いたいことは
言えるようになると思います。

お礼

ご回答ありがとうございました！
頑張ってみます