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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：対人恐怖症（男です））
対人恐怖症の男性が抱える悩みとは？
このQ&Aのポイント
- 私は幼いころ、姉にいじめられていた経験から対人恐怖症に悩んでいます。そのせいで食べ物を飲み込むときの音が鳴ってしまい、周囲からの注目を浴びる状況が辛いです。唾液腺の発達もあり、唾液がたくさん出るため、鳴る音を消す方法を求めています。
- 対人恐怖症の男性が抱える悩みとして、姉にいじめられていた過去があります。その経験から、食べ物を飲み込むときに音が鳴ってしまい、まわりの人々からの視線を浴びることが苦痛です。唾液の分泌量も多く、唾液を飲み込む際の音を消す方法を探しています。
- 対人恐怖症に悩む男性は、姉にいじめられた過去を抱えています。そのため、食べ物を飲み込むときに音が鳴ってしまい、周囲の注目を浴びることが苦痛です。唾液の分泌量も多く、音を消す方法を模索しています。
- uoqwepu
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質問者が選んだベストアンサー
つばを飲み込む時の飲み込み方がちょっと難ありかな？と思いました。 俺は昔唾液腺を手術した為、質問者さんと似た様な感じで唾液がダバダバ出てきます。 元々水等の飲み方がおかしかったのか、同じ様に飲み込む時に音が出てしまうので気をつけてはいます。なので「つばがたくさん出ない様にしたい」というのは専門外ですが、「食べ物飲み物を飲み込む時の音を軽減する」方法は参考程度に助言出来るかと。同じ様に効果が出るかはわかりませんが…。 「まず、ゆっくり飲み食いする事。次に焦らない事。最後によくかんで少量ずつちびちびと少しずつ体に取り入れる事。飲み込む時はゆっくりと静かに…を意識して飲み込む事が大事」 音は完全には無くならないと思いますが、周りが深いにならない程度までは抑えれると思います。試してみてください。 あ、最後にお礼ですが。いりませんのであしからず。 少しずつでも改善に向かう事を願っております。
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- hasegawasan
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回答No.2
海外に旅にでも出てはどうでしょうか。 １時間もすれば口の中いっぱいって…いや、１分程度でもいっぱいになりますよ。 飲み込めばいいのです。誰でも音はなります。気にしないで生活しているだけです。 どんなお礼でもって変ですよね。お礼なんてしないでしょうに。 口で息をしたらどうですか？ 溜まる前に乾かせば良いのです。飲み込む必要もなくなります。
お礼
いろいろ調べたところ治おすのはかなり難しいらしいので気長に付き合おうかと思います。手術をいつかしてみようと思います。 ありがとうございました。