なかなか予定が立たないです・・

質問

うつ病を患っています。随分状態は快方に向かっているのですが、家族等との予定が立たないでいます。
泊まりがけで出かける予定だったのですが、当日になって「やっぱり無理だ・・」ってなってしまいました。自分でも、何日か前までは大丈夫だと思って準備をしていたのですが、自分でもびっくりです・・汗。予定を立てていた家族にも迷惑を掛けてしまい、自分のわがままなのかな・・とも思ったりして、落ち込んでしまいます。
これは我ままなのでしょうか・・？

すみませんが、誹謗、中傷はお断りします。

回答No.1

Gusdrums · ベストアンサー

反省の意を表していることは救いですね。

悪意もなく、ただ心身がついて行けなかったと、詫びをいれること。
家族だから理解できることでもある。

我がままも何も、病状から出てきてしまうことでしょ。

まあ、落ち込むより、今は快方に向かっているとのことですから、大事な時期。

迷惑掛けたことは仕方が無い、しかし嘆くなかれ。
旅行より貴方が寛解することの方が優先だと家族は願っている。

お礼

御回答下さり有難うございました。

回答No.3

DownTown77

こんばんは。

健常者にしろうつ病患者にしろ、約束をホゴにするのは信用を失うことになりますね。
逃避癖にどっぷり浸かってるのかもしれません。

人と会うことが苦痛ではないか？
人と話すとつい不本意なことを口にして気まずくなったことはないか？
人と会うと、つい自分を大きく見せようとしてないか？

人と会う時は等身大の自分のままでいいんです。
そうでないからあれこれ考えすぎて、当日になるとへとへとになって人と会うどころではなくなるんだと思います。

自分が何者か知りたいと思うのは誰にでも言えることです。
普段の自分を大きく見せようとする自分、なんでもない事なのに人と会おうとすると卑屈になりそうな自分、自分にはいろいろな面があります。

等身大の自分を晒して何かあった場合に湧いてくる自分を変えたいという気持ちをネガティブではなく、ポジティブに考えていけば、少しは楽に慣れると思いますよ。

＊因みに、物の考え方は変えられますが性格を直すのは難しいことではあります。

お礼

御回答下さり有難うございました。
参考にさせていただきます。

回答No.2

kitamura rusei（@rusei）

わたしも、今そんな感じです。
何をするのも億劫というか、片道１時間半の遠出とかできません。
最近までよく出かけてたのに。
精神科デイケアだけは習慣化しているのか、片道１時間で行けるのですが…。
明日はちょっと遠出しなくてはならず、片道１時間くらいだから、行けるかな。
行かないと、今の症状の相談出来ないし。。。（精神科以外の病院です）

お礼

私も習慣化していることは自分も結構大丈夫なのですが、今回はかなり離れている距離の治療所であったのですが、無理のようでした・・。しかも泊りがけで・・それもあったのかな・・とは思うのですが、やはり家族とはいえ被とに迷惑かけてしまったのは、落ち込みました。

回答者様も病院へようなので、がんばって行けると良いですね。

御回答下さり有難うございました。