ジムに通わないで運動をしている方へ質問

質問

有酸素運動は主にジョギングとなるかと思いますが、雨の日はどのようにされてますか？
また、朝に走ってますか？　それとも仕事後ですか？

筋トレはどうしてますか？

フィットネスを辞めようと思っています。

回答No.2

cubetaro

＃１です。
　ちなみに横浜駅から徒歩２０分くらいの「西スポーツセンター」という所です。
　http://www.yspc.or.jp/nishi_sc_ysa/

　他にも港北区や都筑区のスポーツセンターとかあるのですが、都心でも安い所があると聞いた事があるので、探せばあると思いますよ。

お礼

度々の回答ありがとうございます。

なんとそんな中心部に￥３００という格安施設があるんですね。

同じ神奈川県ですが、こちらは￥４００です。
その代わり広い浴室とサウナがあり、シャワーも完備されています。

回答No.1

cubetaro

水泳ですね。

　区のスポーツセンターとかだと、１回（１時間）３００円くらいで泳げるので、プールで泳いでます。
　マシントレーニングも３時間で３００円とかですね。

　１回ごとに利用できる所を探すと良いですよ。

お礼

早速の回答ありがとうございます。

私は元々水泳メインでやってるのですが、市営の施設は冬になると「メンテナンス」と称し
長期休業になるんです・・・。

その点もあって今までフィットネスに通ってました。

ですが、ジョギングを中心にした有酸素運動に変えようと思ってます。*足腰鍛える為。
水泳は春まで待とうと思ってます。

それにしても300円とは安い。