しゃがむとふくらはぎがすぐいたくなります…

質問

中学生女子です。私はしゃがむとすぐふくらはぎが痛くなるんです。まず引っ張られているような痛みの後痛すぎて感覚がなくなってきます。今日、避難訓練があったのですが、痛くて痛くて結局、１人体育座りでした。しゃがんで10分持ちません。何か原因とかあるのでしょうか(*_*)おしえてください！

回答No.1

moyomoyo4

こんばんは

＞私はしゃがむとすぐふくらはぎが痛くなるんです。まず引っ張られているような痛みの後痛すぎて感覚がなくなってきます。

とってもむずかしいです。お医者さまがやはり間違いがないかなと思います。サイトでわかる人は、直接みていないですのでいないと思います。

＞しゃがんで10分持ちません。何か原因とかあるのでしょうか

運動不足かなと思ったのですが、運動はされていますでしょうか。

http://allabout.co.jp/gm/gc/375633/

上の感じでされてみてください。ある程度血行をよくしないといけないです。あとは、自分の体重を支える足、腰が少し弱い感じかなと思います。いきなり無理な運動をせずに、軽めに適度に運動されてみください。

歩く距離を少し増やすようにするとかです。体重がわかりませんが、体重が少しあるなら若干痩せる感じで良いかなと思います。