「足がつる」とは？

質問

足のことで「つる」と「しびれる」が真剣にわかりません!!
「足がつる」ってどーゆーこと（状態）ですか!?
ちなみに私はよく「足がしびれます」。
正座、和式での大便の格好、体育座りやあぐらで座っていても足がしびれるますも。しびれるのはふくらはぎと太ももです!
これが「足がつる」ことなんですか??
足がよくしびれる原因ってありますか??
回答おねがいします。

回答No.1

yu_d0u0b · ベストアンサー

足がつることと、足がしびれることは違います。
足がつる原因は…
筋肉の疲労 （激しい運動後など）
十分に準備運動をしていない
普段使っていない筋肉に急に力を入れる
運動不足
水分不足
水泳などで冷たい水に長く浸かる
カルシウム、マグネシウム、ビタミンの不足
アルコールの飲みすぎ
嘔吐・下痢・過度な発汗、などによる脱水
妊娠
などなどのようです。
足がしびれる原因は…
神経がおしつけられて働けなくなるためです。このようなときは、ふつう同時に血管もおしつけられて、血のめぐりが悪くなっています。そのため、神経のしびれがさらに強くなるのです。
正座などをすると上半身の体重で、足の血のめぐりが悪くなってしびれます。

お礼

すぐに回答ありがとうございます!!

やっぱり「つる」と「しびれる」は違ったんですね!!
「しびれる」は神経が原因だったんですね!
すいません、「つる」って痛いんですか??たぶん今まで一度もなったことないと思うので症状がわかりません・・。

回答No.2

noname#208445

「足がつる」というのは筋肉が突っ張って痛い状態です。
「しびれる」のとは違います。

お礼

「つる」の症状は痛いんですね!わかりました!!
回答ありがとうございました!!