- ベストアンサー
座り仕事からくる腰痛はどこへ通院すれば？
1年ほどコールセンターで仕事をしていました。 1日14時間ほど座りっぱなしで全く席を離れることもできませんでした。 それが原因で、右の腰から右足首までがしびれるようになりました。 職場で怒鳴られてばかりで、ずっと監視されていたので、 友人からは精神からくる場合もあるかもしれないといわれましたが、 大方は座り仕事が原因だと思います。 離職してから3か月以上経ち、全く治りません。 病院へ行きたいのですが、接骨院へ行けばよいのでしょうか？ 保険の効く場所を希望しています。 詳しい方、教えてください。
- katsuhayao
- お礼率56% (13/23)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数5
- ありがとう数6
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
椎間板の内大きな神経束が出ている背骨の軟骨が少しはみ出している状態でしょう。（経験者） 普通にレントゲンを撮っても写らないと思います。（私の場合前から45度から横から後ろ45度から、後ろからと撮って判りました） 軟骨のはみ出しが酷くなると、痛みがますます酷くなり、24時間痛みで泣く羽目になります。（寝てても激痛） そうなると大抵の整形外科では手術とのたまいます。 でもその手術で返って悪くなる人もあります。（高名な大学病院で手術したのに痛みがとれない私の友人の奥さんがそうです） まずは・・・ ・腰を冷やさない事（コルセット、や温熱） ・痺れだけのうちに理学診療科のある整形外科へ行き診断を受けてから腰、首の牽引を始めると徐々に軽減されてきます。 ・一番良いのは「良導絡電導療法」を行っている整形外科です。（保険が利きます） ・接骨院でこの療法をしているところは沢山ありますが保険が効きません。（効くところもあります） ・一種の神経ブロック療法で、時間はかかりますが徐々に良くなってきます。（ツボに針を刺し電気パルスを流します、時間は3分ほど） 針は一週間に一度だけ、電気パッド（電気パルスが流れます）やウオーターベッドによる振動は毎日でもＯＫです。 私は30年前、足を切ってほしいと懇願するぐらい、24時間（寝ていても）激痛に悩み、有名大学病院3箇所で診断を受けましたが、全てで手術を勧められ（脊髄麻酔ですので失敗は下半身不随になる可能性があります）ました。 ・ある方の紹介でこの痛み専門の個人医院（京都府宇治）を紹介され、手術はしない方が良いが治癒に長期かかるけれども必ず治るからと云われました。 ・電導針を1週間に一度と痛み止めとビタミンB群の静脈注射と電気吸盤と温熱療法は毎日。 ・半年で痛みがしびれに変わり其処から腰の牽引と首の牽引も。（理学診療師が付きます） ・通院が毎日から3日に一度になり、一週間に一度になり、月一になり2年半で全く正常に戻りました。 ・それ以降30年経ちますが再発はしていません。 貴女の場合、今は痺れだけですから、週一回の緩やかな腰の牽引と電気針で徐々に良くなりますよ。 放っておくと痺れが痛みに変わり歩けなくなる事もあります。 何処にお住まいかは存じませんが、単なるペインクリニックでは無く「良導絡電導療法」でお探し下さい。 ほぼ100年近く前、京大の先生だった方が編み出した東洋医学と西洋医学を融合させた療法でその後全国に膾炙されました。 この療法を否定する整形外科医もありますが効果は確実で、（別の友人は寝たっきりだったけれど痛い痛いと喚くのを無理やり起して娘さんに毎日車で送ってもらい、半年。今は完全に治癒してゴルフ三昧です）単に痛み止めの注射だけに頼るようなペインクリニックや整体もどきやカイロプラクティクなどは身体を痛めますのでおやめ下さい。 痺れだけですから今の内に早く。 腰は絶対冷やさぬように温熱懐炉や蓄熱パッドを何時も腰に巻きつけてください。 コルセットで腰を安定させ姿勢を良く保つ、体重を減らすが効果的です。（晒しを巻いても良い） コルセットは軽いものがあるので服を着ると全く判らなくなりますすからご安心下さい。（コルセットは整形外科で作ってもらえます：保険利きます） 私事ながらご参考までに。
その他の回答 (4)
- mink6137
- ベストアンサー率23% (595/2500)
＞大方は座り仕事が原因だと思います。 そうだと思いますよ…。 それにしても14時間座りっぱなしの仕事は異常ですね！誰でもどこかがおかしくなりますよ。 お仕事からして、先ずはご自身の姿勢の癖（誰でもある）を直してみましょう。 あなたは身体の右側に重心がかかる癖になっているのでは…と思います。 この場合、最初は逆の左重心の姿勢を続け、落ちつてきたら中心、右、左と時間をおいて重心の位置を 分散させます。 あと、ちょっとした時間でも軽い腰の運動を心掛けて下さい。 また、椅子の高さなども気をつけて下さい。 それでも駄目なら場合は通院を考えて下さい。
お礼
回答ありがとうございます。 今日、整形外科へ行ってきました。 放置しておくとリウマチになるので定期的に運動をすることを勧められました。 注射を脊髄の近くに2箇所に打ってもらいました。 一度、このまま経過を見て、症状が改善されないようであれば、再度、診察してもらうことにしました。 ありがとうございます。
最近の鍼灸整骨院は大抵のところが 社会保険が聞きますから、 通院しやすいところや 地元で評判のいいところを探してみては。 ただ、しびれが広範にみられるという ことですから、過度な負担によって 椎間板ヘルニアになっている可能性もあり、 この場合は、まずは整形外科で 受診されたほうが良いと思います。 鍼灸整骨院の中にはたまにそういうのに 無知？で却って病状を悪化される ケースというのも聞きますので。
お礼
ありがとうございます 整形外科がいいみたいですね 一度、行ってみます 血液検査とか苦手なんで出来ればない方がいいですけど
補足
今日診察へ行ってきました。 リウマチの初期段階なのでリウマチにならないように適度な運動をするように言われました。 今回は注射を2か所打ってもらい、炎症止めを2種類と胃があれないようにする薬をもらい様子見となりましたが、改善しないようであれば、再診も検討しています。 ありがとうございました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
座っている際の姿勢というか癖が ある種の自傷行為になっている ケースがありますね。右側の脇腹を 凭せ掛けていたという心当たりは ないでしょうか。 先ずは、整形外科のある総合病院で 診察を受けてみることでしょうね。それで、 その病院の理学療法を受けることになるでしょうが、 急がず・焦らず・慌てず・侮らず・諦めずに 進めてくださいね。 お大事に！
お礼
ありがとうございます 励みになります できれば、経過も書きます
補足
今日診察へ行ってきました。 リウマチの初期段階なのでリウマチにならないように適度な運動をするように言われました。 今回は注射を2か所打ってもらい、炎症止めを2種類と胃があれないようにする薬をもらい様子見となりましたが、改善しないようであれば、再診も検討しています。 ありがとうございます！
まずは整形外科が先ですね。 腰痛の原因は様々ですから、一番やってはいけないのが素人判断で整骨院やリハビリ外来などに通うことです。 整形外科では、レントゲンや血液検査など、あらゆる検査をして腰痛の原因として疑わしいものすべてをつぶしていきます。 保険ももちろん使えるので、やはり最初は整形外科の方が良いでしょう。
お礼
ありがとうございます 一度、整形外科に行ってみます
補足
今日診察へ行ってきました。 リウマチの初期段階なのでリウマチにならないように適度な運動をするように言われました。 今回は注射を2か所打ってもらい、炎症止めを2種類と胃があれないようにする薬をもらい様子見となりましたが、改善しないようであれば、再診も検討しています。 ありがとうございます。
お礼
回答ありがとうございます。 今日診察へ行ってきました。 リウマチの初期段階なのでリウマチにならないように適度な運動をするように言われました。 今回は注射を2か所打ってもらい、炎症止めを2種類と胃があれないようにする薬をもらい様子見となりましたが、改善しないようであれば、再診も検討しています。 親切に回答頂きありがとうございます。 参考にさせていただきます。