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質問

私は、中学3年の女子です！
身長は162cmです。
武道を昔からしているので、運動は得意です！
ですが…バク転、前宙、バク宙がどうしてもできません…
背中が柔らかくないからなのでしょうか？
ブリッジはギリギリできるぐらいの硬さです。

前宙は、お尻が先についてしまい、できません。
バク転は、怖くてジャンプができません。でも、逆立ちや逆立ち徒歩ができるので、肩の力はあるとおもいます！
バク宙は、バク転とおなじく、怖いです。
どうやったら、できるようになりますか？恐怖心を無くす(薄く)方法はありますか？また、三つの中でどれを先に練習するべきでしょうか？
コツやアドバイスを頂けるとありがたいです

回答No.1

noname#190400

ぼくは、出来ないので。。。

http://www.youtube.com/watch?v=n6zuIv_CJuU
http://www.youtube.com/watch?v=Ch4rRhpk5ZY
http://www.youtube.com/watch?v=QLFIvZW_JEQ

ユーチューブで張らせて頂きました。

僕も、ブラックミュージックが好きでしたので、したかったですが怖いので出来なかったです。
ＤＪは結構やっていたんですは。。。

恐怖心が、一番みたいですのでマットの上などで練習が良いのではないでしょうか？

頑張って下さい。
中３なら出来ると思います。

参考に成るかどうか？？？？失礼しました。